胸闷气短多是心肺方面疾病的表现。需要完善胸片检查，心电图，心脏彩超等检查，排除心肺方面的疾病。非病理性因素也可以导致。如抑郁、焦虑、紧张等不良情绪，平时要注意良好的生活方式。
踢完球出现胸闷，运动后出现，需要排除心肺方面的疾病。如支气管哮喘，气道的高反应性，心脏功能减退等情况。需要完善相关检查明确。如果没有这些器质性疾病，那么问题可能不大。
预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，适当吃一些补养肺痛的中药，以提高机体的抗病能力。在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力所能及的体育活动，增强肺功能，每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动。注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
易困跟胸闷的关系并不是很大。出现胸闷容易发困的情况，可能是身体处于亚健康的表现，可能与平时不良的生活方式有关。要多运动，多呼吸新鲜空气，养成良好的生活方式和习惯。
胸闷心慌症状可以见于很多种疾病，主要是心肺方面疾病。要想缓解胸闷心慌症状，需要先明确病因。比如冠心病，常见胸闷心慌，需要给予控制心率药物。如果是心肌炎需要控制感染、营养心肌、控制心律失常等。所以，需要根据具体病因选择治疗方案。
一般情况下，可一到晚上就胸闷，白天没有胸闷能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺心病等原因造成的，具体内容如下：
1.冠状动脉粥样硬化性心脏病：如果患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者可能会在夜晚发病，而出现胸闷、气短等不适症状。
2.肺心病：如果患者患有肺心病，可能会导致肺部的功能受到影响，从而导致患者出现心肌缺血缺氧的情况，也可能使患者感觉到胸闷。
