解决神经性头疼的方法有很多，如果症状比较轻微，可以选择用热毛巾或者热水袋进行热敷，同时加强对头部的按摩，促进大脑血液循环和流通。如果疼痛比较严重，需要口服一些药物来进行缓解，可以吃止痛片。如果是由于颈椎疾病引起的神经性头痛，可以对颈椎进行按压，来缓解头痛。
血管神经性头痛的患者可以服用止痛药，具有止痛效果的，如果患者除了血管神经性头痛，还存在着高血压，那么是需要服用降压药的，如果是由于脑梗死导致的疼痛，要针对脑梗来进行治疗，这样才能够缓解疼痛，如果是由于脑出血，那么是需要消除血肿的，一般采用外科手术降低颅内压，从而能够缓解疼痛，血管神经性头痛的患者，一定要注意多休息，保证充足的睡眠，否则是会加重症状的。
如果出现了血管神经性头痛，可以通过内服药物来治疗。可以用一些止痛的药物，但是不能长期吃。可以用一些扩张血管、缓解血管痉挛的药物。可以内服加针灸，比如针灸刺穴的疗法，刺穴以后拔罐。另外，还可以用推拿的方法。都可以有效的预防血管神经性头痛的发生。
头痛发作时可适当服用止痛药，平时要保持良好的睡眠、不宜长时间看电脑或电视，经常按摩头颈部可减少头痛发作，少吃辛辣及油炸类食物，控制好自我情绪，避免生气，并进行脑血管的造影等检查。
疼痛比较剧烈，经常发作，可以使用预防性用药，小剂量缓慢的加量，最主要的预防性用药是三环类抗抑郁药。平时也要多注意点休息和保暖，不要吃生的凉的刺激的东西了，养成一个好的生活习惯。
可能是工作压力大心里紧张，熬夜，睡眠不足导致的头痛。至于是不是神经性的头痛，可以到医院检查一下，再对症医治。平时一定要放松心情，可以多到户外运动。不要熬夜，保持充足睡眠。
