你好,我想问下吃肉类吃腿越少的越好的吗,?你好,我...

会员32614561 女 65岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,我想问下吃肉类吃腿越少的越好的吗,?你好,我想问下吃肉类吃腿越少的越好的吗,是不是越少腿的肉类营养越丰富,越好吸收呢,是这样吗。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张晓泉 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:吃肉类吃腿越少的越好的意思就是禽类的肉比畜类的肉好,腿少的是禽,主要为鸡鸭,腿多的是畜,主要为猪牛羊,我们以鸡和猪做一下对比,猪肉的脂肪与胆固醇含量高,鸡肉蛋白质的质量较高,脂肪含量较低,鸡肉蛋白质中富含人体全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似。鸡肉的脂类物质和猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高。由此可见,吃肉类吃腿越少的越好的说法是对的。
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
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问题分析: 您好!一般肉类食物的话,多以鱼虾,鸡等肉类食物蛋白质较好,优质蛋白,易于人体吸收消化,同时不容易导致出现肥胖等症状的!
意见建议:建议肉类以鱼虾鸡等肉质较好,平时少吃猪羊等油脂较高的肉类食物,容易导致引起肥胖,以及引起血脂增高等情况出现的,平时多运动锻炼。
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唐毕威 东健营养师事务所其他
擅长:亚健康疾病调理,人群营养,生活规律与健康管理
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健康指导:您好,肉类里鱼类的肉是最容易吸收,依次是蘑菇、禽类鸡鸭鹅、畜类猪牛羊,腿越少的肉类是比较容易吸收 ,营养价值其实不会 差太 多。
相关问答

首先要注意的是,要保证患者的身体新陈代谢,所以,不能吃得太少,因为病人怕出现副作用,不想吃药,只能通过减少食物来控制血糖,虽然可以控制住血糖,但如果营养跟不上身体的新陈代谢,就会出现消瘦、贫血、抵抗力下降的情况。也有不少糖尿病人会问,哪些是不能吃的,其实没有什么是不能吃的,就算是糖,也是可以通过合理的饮食来解决的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

不要吃兔肉,兔肉性凉、可凉血解毒,易损人阳气。因此孕妇不能吃兔肉。螃蟹的属性比较寒凉,而且也具活血化瘀的作用,如果吃得太多,很容易造成流产。不宜多吃蛙肉。多食助湿、生热。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇吃的越多越好,这是不科学的。
现在有一种传统观念,孕妇一顿饭要抵得上两个人的饭量,这样的填鸭式的饮食结构并不符合常理,因为这样的填鸭式结构会让孕妇的身体里积累更多的脂肪,从而引起孕妇孕期的肥胖。孕期肥胖会导致孕妇的某些特殊病症,例如妊娠糖尿病,子痫前期,以及后代的某些神经系统的发育异常,死胎,胎儿畸形等。在现代科学和营养学的观点中,这样的饮食习惯被视为是一种营养不良,吃得太多,会造成人体中的脂肪酸含量升高,从而导致人体的营养失衡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以吃的,肺癌是呼吸系统的一种恶性肿瘤,饮食方面以清淡的容易消化的为主,补充高蛋白饮食是可以的,有利于增强身体抵抗力,辅助抗肿瘤,另外肺癌能手术,争取手术,术后配合放化疗等综合治疗,尽量不要吃辛辣的食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

补钙的肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。一般缺钙建议多喝点牛奶补钙蔬菜奶类是钙质的来源,不但含量丰富,而且吸收率高。虾皮、虾米和鸡蛋也是钙的良好来源,蛋中的钙主要存在于蛋黄中。绿叶蔬菜中含钙也不少,但是有些菜草酸含量高(如苋菜),不但自身的钙不能很好地被吸收,还影响其它食物(如牛奶)中钙的利用。说到蔬菜,当属豆制品为首了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病可以吃的肉类有以下4种:
1、牛肉。牛肉富含铬,有补中益气、健脾胃、强筋骨、止渴生津的功效,适用于筋骨无力、慢性贫血、面色发黄、头晕目眩和糖尿病等容易脾气暴躁者。
2、兔肉。兔肉含有较多的赖氨酸和色氨酸,可以防止有害物质的沉积,保护血管壁,防止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益。
3、乌鸡。乌骨鸡含有10种氨基酸,蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠含量较高,胆固醇、脂肪含量较低,对体虚血虚、肝肾不足、脾胃虚弱的糖尿病患者效果更好。
4、鱼。鱼类多不饱和脂肪酸n-3和n-3与n-6的比例是最理想的,有利于调节血糖和预防糖尿病并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。