多汗，自汗，汗多

自汗是指人体不受环境因素影响，不因劳累、天热穿衣过多、服用发散药物等因素。盗汗又称寝汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，常常以头部、胸部、背部最为明显，醒后汗止。多汗症主要是指小汗腺多个部位产生过多的汗液，常累及腋窝、掌跖和腹股沟。

自汗与多汗没有什么关系的，自汗是指在没有发热的情况下自己出汗也就是自发性排汗，不是因为天热运动或外界因素导致排汗的情况，多数是因为肺气虚弱精液外泄导致的，而多汗是指在轻微的发热，或者运动以后，出汗特别多。

自汗是自己能知道看到的，是稍活动或不动就容易出汗的，患者自己是知道的，自汗主要因气虚所致。多汗症是由于人体小汗腺分泌过多而导致的，主要表现为全身性或局部性异常出汗过多。

因为如果自汗，还有怕风，乏力之类反应，那需要考虑是气虚自汗，也可能是夏天的问题，应该跟气虚的关系不大，有湿热的可能要更大些。但是，如果身体肥胖，缺乏锻炼，一般会比较爱出汗。

自汗的原因通常是气虚、阳虚，可以通过日常护理、使用药物等方式治疗。
自汗通常是日间汗出频繁，尤其是活动后，患者还可能会出现畏寒肢冷、神疲乏力等症状，这通常是因为气虚、阳虚。患者要注意防寒保暖，保持良好的生活习惯，饮食注意清淡，还可以遵医嘱口服玉屏风散，该药物由防风、黄芪、白术等药物组合而成，黄芪具有防风、固表、不积邪、防风、祛邪、扶正祛邪。如果症状长期未见缓解，建议患者及时就诊，由医生对病情进行评估。

自汗的主要表现是白天出汗，活动后加剧。自汗主要由气虚或阳虚引起。避免长时间熬夜，多吃营养食品，合理饮食，按时休息。临床上常用药物颗粒进行调理。自汗应避免过度劳累，在阳光直射下工作，多喝水。