轻微肌肉拉伤多长时间能够剧烈运动?

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轻微肌肉拉伤多长时间能够剧烈运动?请问我肌肉拉伤需要多长时间才能剧烈运。急
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:骨折,腰椎间盘突出,颈椎病
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问题分析:您好!轻微的肌肉拉伤,经治疗休息后逐渐恢复正常。一般康复后6-8周可恢复体育运动,当不能太剧烈,以免引起再度损伤。
意见建议:平时要适当运动锻炼,运动前要充分做好准备活动,以免出现肌肉拉伤,锻炼最好循序渐进。
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沈守赋 医师 伊宁市人民医院内科 二级甲等
擅长:内科,神经内科,呼吸内科
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问题分析:当然能恢复,不用怕。继续做些运动,跑跑步,体操都很不错的啊。如你所说,如果不能恢复,那怎么还有敢煅练,
意见建议:我想并不只你才出现这种情况的哦,以前我是越痛越爱运动,一个星期就好了。因为这是轻微拉伤的。
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李树东 逊克医院外科 一级甲等
擅长:外科相关疾病
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问题分析:根据你的描述,肌肉拉伤一般的需要三周左右能够恢复,运动是需要逐渐的进行,根据情况来定。
意见建议:建议你急性拉伤48小时内进行冷敷,48小时以后进行热敷,让后可以进行轻微的按摩治疗。不是很疼痛了可以适当的活动,逐渐的才可以剧烈的运动。
相关问答

肌肉拉伤以后多久能好,这个要从两个方面来看待。第一,局部症状的缓解。一般拉伤以后,三天左右疼痛的症状就会明显的减退或逐渐地消失,但是此时周围的组织并没有完全的恢复。第二,周围组织的恢复时间。周围组织一般需要四周左右的时间来恢复。因为拉伤本身就是韧带、肌腱和周围筋膜的损伤,它们的恢复时间一般需要四周左右的时间。所以,肌肉拉伤建议四周以后再加重活动,尽可能地在短期内减少活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肌肉拉伤以后多久能好,这个要从两个方面来看待。第一,局部症状的缓解。一般拉伤以后,三天左右疼痛的症状就会明显的减退或逐渐地消失,但是此时周围的组织并没有完全的恢复。第二,周围组织的恢复时间。周围组织一般需要四周左右的时间来恢复。因为拉伤本身就是韧带、肌腱和周围筋膜的损伤,它们的恢复时间一般需要四周左右的时间。所以,肌肉拉伤建议四周以后再加重活动,尽可能地在短期内减少活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肌肉拉伤恢复时间和损伤程度有关系,组织本身的恢复需要四周左右,但是功能的恢复需要更长的时间。减少活动,注意休息。早期先进行冷敷,至伤处疼痛减轻,伤后5-7天可以洗热水澡或热敷患部,局部不建议受力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:您好!轻微的肌肉拉伤,经治疗休息后逐渐恢复正常。一般康复后6-8周可恢复体育运动,当不能太剧烈,以免引起再度损伤。
意见建议:平时要适当运动锻炼,运动前要充分做好准备活动,以免出现肌肉拉伤,锻炼最好循序渐进。

程斌主治医师外科济南市中西医结合医院
擅长:骨折,腰椎间盘突出,颈椎病

病情分析: 你好,你说的这种症状一般是要求三个月左右的时间才能给予适当的运动的,需要你定期到医院给予复查的

于永军医师外科张格庄医院
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病

问题分析:你好,看了你的情况叙述,我觉得,肌肉拉伤需要多长时间可以恢复,要看拉伤的程度才能决定的,如果拉伤不重,是轻微拉伤只需要一个月左右就可以基本恢复了。
意见建议:你好,根据你的情况,如果你的肌肉拉伤很严重或者断裂,应当需要一年或者几年的时间才能慢慢恢复。

李勇医师外科华北石油油建医院
擅长:骨关节炎,骨质疏松,腰腿痛,骨折,退变性关节病,骨质增生,肺炎,肺结核,肺癌,胃炎,胃溃疡,胃癌。