一些女性经常感觉到手脚冰凉，很容易有一些妇科疾病，体寒导致宫寒严重的甚至导致不容易怀孕，就是主食必须要摄取，千万不能为了减肥不吃主食，在平常也要适当的吃一些坚果，坚果可以增强人们的体质，并且也可以起到御寒的作用。
体寒会有一些的疾病，比如月经不调、宫寒、易生病等，这是需要及时调理。平时可以多吃一些辛辣刺激的东西，比如洋葱、辣椒等，可以帮助身体产热量，促进血液循环。其次，吃点西洋参，这是一种补气佳品，性平和，可以单独泡水。平时多吃一些蛋白质含量高的食物，可以适当吃点动物内脏、菠菜。
问题分析：你好，这种情况是可以用来泡脚的，但是不要用隔夜的中药
意见建议：建议可以用喝过的药渣泡脚，对治疗可能会有一定作用
问题分析：您好，体寒是可以引起月经不调的，您可以服用中药进行调理
意见建议：建议您月经期间注意保暖，尽量避免服用刺激性食物，注意卫生
问题分析：现在基本三个月来一次，你这个可能是月经不调。月经不调只是个现象而不是疾病。出现月经不调的情况，应及时到正规的专业医院进行检查。盲目用药可能会适得其反。
意见建议：建议要去医院做b超和激素六项看看是什么原因导致，也可以用一些调经中成药如四物汤、丹参等
这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
