谷维素吃了可以改善睡眠，谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠；还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。
用药后一周能见效，有些患者能在两周后见效。该药是一种调节植物神经的药物，主要适用植物神经功能紊乱的患者，也可用神经衰弱的患者。植物神经功能紊乱时，患者能出现心悸、胸闷、气短、出汗，谷维素具有较好的疗效。神经衰弱时，能出现睡眠障碍，谷维素也有效。更年期患者，能表现为出汗较多，也能口服谷维素进行治疗。
这种药物停药后不会影响睡眠，不同于其镇静催眠药物，没有成瘾性。3个月期间突然停药，也不会有什么不良的后果，这种药物主要作用是调节自主神经功能，能保持内分泌的平衡。
谷维素治失眠效果好的。
失眠患者可以用谷维素治疗失眠。谷维素主要用于治疗自主神经功能障碍。部分失眠患者有自主神经功能紊乱、神经官能症等因素引起的失眠，可用于此类患者。谷维素还可以治疗女性的经前紧张和更年期综合征，这些女性往往有明显的睡眠障碍。所以谷维素对女性患者可能效果更好。因此如果失眠是因为焦虑症、抑郁症等相关精神疾病引起的，可以使用该药物进行治疗。
大多数人失眠并非是器质性疾病造成的，都是由于生活工作压力特别大，长期处于精神过度紧张，焦虑，烦躁的状态，导致植物神经功能紊乱，出现睡眠质量差，多梦，记忆力减退。对于一些长期失眠的慢性患者出现植物神经功能紊乱，容易产生些负面情绪焦虑、紧张、情绪激动等。通过口服谷维素能够调解情绪紊乱，同时再服一些帮助改善睡眠的药。
