不能从咳嗽的具体时间来判断是热咳还是寒咳。不管是热咳还是寒咳，早晨都会有咳嗽。热咳的主要症状是痰液粘稠，呈黄色，不易咳出，同时还会伴随有咽干疼痛、口鼻干燥、口渴等症状，还会出现发烧、头痛、头晕、舌红苔薄等症状。这种情况下可以用豆腐皮泡水喝，对肺热咳嗽有很好的治疗作用。寒咳的主要表现为痰液稀薄，不是很粘稠，咳嗽时会出现干咳、痰少等症状，主要是受凉导致的，可以服用白萝卜生姜水等温补的药物。
如果是体内有湿热，感受寒邪的话，就会出现一些寒的症状，是服用清热利湿，壮阳的药物治疗，平时注意保暖，避免着凉，多吃一些高蛋白，高营养的食物，戒烟戒酒。可以去正规的中医机构，进行针对性的调节。
咳嗽绿痰可能是热，也可能是痰。具体的情况并不是固定的，要根据病情来进行判断。并不能从咳嗽的痰中来辨别。咳嗽出现绿痰在中医芝士内可能是属于寒。但在西医角度来讲，出现绿毯可能是草绿色链球菌所引起的。如果患者出现以下症状，可能是寒热症。1、如果患者出现口干和舌苔发红的现象可能是热症。2、如果患者出现小便清和产品较稀的现象，可能是寒症。所以说患者如果出现咳绿痰的现象，并不能从咳嗽的方面进行判别。
阴阳失调的症状有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干等。可以到正规医院找专业中医师调理，中医治疗需要四诊合参，综合分析，效果才会明显。平时注意不要熬夜，规律作息。
湿热比湿寒更容易伤害阴。湿热的人通常更容易易怒，热更强，睡眠问题也更频繁。湿寒的人通常容易感冒，手脚也经常冰凉。湿热的人可以吃清毒湿热的成分的食物，平时也可以练习瑜伽等来增强身体的免疫力。
无论是寒还是热都会引起舌苔发白，这个取决于儿童的症状。比如儿童出现明显的周身怕冷，出现了一些感冒的症状，或者是浑身寒战、喜欢喝热水，这些都是寒的症状，如果是小孩患有热病多是热邪入侵，会表现为明显的高热、喜欢喝冷水，同时伴有高热引起的神志昏迷等，体温在38℃以上。