一般人流术后来一次月经，干净后3到7天就去放环。人流后有一个月时间的恢复，都是正常的了。在放环前可以做全身的健康检查，根据情况而决定是否合适放环的。放环后要注意休息，忌辛辣刺激的食物。
上环一周左右可以跑步，具体分析如下：
由于节育器在3-4天内会出现少量的阴道出血，所以在做完手术后要进行抗感染的药物。正常情况下，如果阴道出血超过一星期，可以进行适当的跑步锻炼。在跑步时，节育器不会由于锻炼而使节育装置向下移动。不过上环三个月之后，女性在月经结束后要及时检查一下节育器的位置，避免出现节育器下移的问题。
节育环对人体的干扰小，只在一定范围内有影响，不会对生殖产生任何的不良反应，而且安全有效，是目前最普遍使用的节育器具。
患者使用了宫内节育环，其治疗效果达90%左右。上环后半月即可进行性生活，通常上环十多日后会出现阴道流血现象，性生活过早容易引起子宫炎症。另外，过早性生活而不能有效地使用避孕套，会引起妊娠或宫外孕。
顺产后三个月左右可以上环，但要注意时机：
1.在生产后马上进行上环，但是这必须得到医生的同意。2.分娩42天放置节育环。在产后42天做健康检查的时候放节育环，要在这时候子宫已经恢复了正常的大小，宫口比较松，容易被放入。3.在分娩3个月之后，防止节育器。产后三个月，不管有没有母乳，是否恢复月经，都要做好避孕措施，以免受孕。
一般情况下，上环通常是指放置宫内节育器，半个月之后才可以同房过夜。放置宫内节育器是妇科常用的避孕方式，女性在月经干净后3到7天，可前往正规医院放置宫内节育器，医生会根据宫腔大小宫颈情况，选择适宜的节育器进行放置。放置宫内节育器后，女性可能会出现月经量增多、腹部疼痛等不适反应，一般半个月内要禁止性生活，过早性生活容易引发宫腔感染，导致阴道出血量增多、腰腹坠痛等症状加重。
