腰椎间盘突出微创治疗是目前认为的主流，包括比较典型的椎间孔镜技术、椎间盘镜技术，还有一些工作通道比如MED等，这些主要就是通过微创技术来对椎间盘进行减压缓解症状。
指导意见：您好，根据您提供的病史，目前考虑建议严格平卧硬板床，并对症治疗，症状缓解后可以练习倒走等！如果这样保守治疗无效的挂再考虑手术！希望我的回答能够帮助到您，请您稍微费点时间对我的回复进行评价，谢谢！
指导意见：根据你的描述可以通过手术治疗！有问题你可以继续追问我，希望能够帮助到你
问题分析：您好，腰椎间盘突出症是常见的骨科疾病，随着年龄增长椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫坐骨神经从而造成一侧下肢的麻木、疼痛。不是因为不常运动引起，是因为没有掌握正确的腰部运动的姿势，睡眠时的床不宜太软、平时要有良好的坐姿、定期改变姿势、加强腰背肌锻炼，如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
意见建议：建议您到医院做相关检查在医生指导下先进行保守治疗，同时建议您加强腰背肌锻炼，睡硬板床，调整饮食、保持大便通畅。
病情分析： 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状
意见建议：建议：皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射
指导意见：腰椎间盘突出的话是会直接压迫神经血管的严重的话是会导致腰椎脱落的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩对症口服药物治疗注意对腰部的保暖跟保护同时配合口服壮骨关节丸治疗