需要排查一个晚上睡觉前喝水太多，有没有尿路感染，去正规医院看看医生，做一些必要的临床检查，以明确诊断，方便治疗。完善小便常规的检查确诊再对症治疗。平时注意饮食问题。
左后脑阵痛可能是神经方面的原因，建议服用营养神经的药物。另外，饮食方面要注意合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。晚上不要熬夜，也不要看电视，不要看电脑，要保证充足的睡眠。左后脑阵痛首先要明确病因，一般认为后脑勺脑痛与脑血管疾病或脑肿瘤疾病有关，部分患者可能与脑外伤有关。脑肿瘤引起的脑疼痛，除了化疗、放疗外，还可以使用止痛药物。
左侧后背疼痛先要挂骨科，因为左侧后背疼常见于背部的肌筋膜炎或者颈椎病导致的肩背部疼痛，极个别也有肩胛骨本身的病变，例如肿瘤导致的后背部疼痛。如果在骨科排除了这些疾病，还要挂心内科，因为某些心脏病，例如冠心病或者心梗就会出现反射性左后背部的牵涉性疼痛。
后背左侧发麻是由于胸椎韧带拉伤所形成的，也有可能是由于颈椎病变或者是腰椎间盘突出所形成的。还有一种原因是由于最近体质比较虚弱，容易遭受寒风的侵袭，于是就造成了脉络不同，从而导致后背的疼痛。
出现落枕的情况，多是由于受寒着凉，或者是休息姿势不正确，导致局部神经功能障碍，出现疼痛表现，引起活动轻微受限的情况，不会引起其他严重疾病的。要注意防寒保暖，避免受寒着凉，过度劳累的刺激。可以做颈部的理疗按摩，既能明显的缓解疼痛，还能有效的预防落枕的再次发生。
