关节纤维变性是指关节长期处于“隋性”工作状态，使静脉血和淋巴液回流不畅、组织间隙中浆液纤维性渗出物和纤维蛋白的慢性沉积，从而导致关节内、外组织发生缓慢的纤维性粘连。
指导意见：①增加关节活动加强肌力锻炼;②两脚在不同的平面上做旋转动作幅度由小增大;③手指不时握紧和张开或有节奏地弹敲手臂做屈伸、旋展活动;④仰卧和俯卧做伸腰练习仰卧尽量挺身俯卧尽量抬头;⑤坐在床上在不同的平面做慢速转头动作平时在工作时间要注意转换体位
指导意见：你好，饮食均衡多吃水果蔬菜等，高纤维食物多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品注意饮食清淡，可进行适量的运动。
指导意见：对于患者来说治愈这个关节炎建议患者去使用点铁罗汉诃子、砂仁、鸡内金、菖蒲、火殃勒、山薄荷熬水来洗关节地方对治愈疗效很好帮助的