你好。我是一个19岁男生,个头1.72.体重170多斤,,就...

会员32402696 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好。我是一个19岁男生,个头1.72.体重170多斤,,就因为在家玩了一个暑假电脑体重涨了四十多斤。。。我现在开始减肥了,,早上吃几个素菜包子,和一盒早餐奶,有时候早餐吃八宝粥,中午吃两半碗米饭,是那种偏小点的碗。。菜是芹菜,或者土豆炖猪肉,和紫菜汤。有时候白萝卜汤。晚饭只吃苹果。还有我白天不运动,晚上做三十个仰卧起坐,三十个俯卧撑,和五十个深蹲跳。【还有减肥期间可以抽烟吗。。我真的想变瘦,毕竟我才19岁】
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:减肥期间最好不要抽烟,晚饭还是要吃的,不能光吃苹果,要适当吃一些主食,可以多吃一些粗粮如燕麦玉米。水果可以作为两餐间的加餐。运动还可以加强一些跑步或快走,同时要少喝肉汤,多增加一些豆制品。
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孙妙 文登整骨医院其他 三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导:你好,您的体重有偏重,您的减肥餐早餐缺少一点蛋白质,建议可以增加一点维生素和蛋白质,早餐可以增加一点蔬菜和鸡蛋,午餐营养较为均衡,每天应该补充一点水果,不能只在晚餐吃水果。
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吕文婷 私人营养师(暂不发布)药品保健品 三级乙等
擅长:维生素C,维生素E,维生素B1,钙片,蛋白质粉,保...
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健康指导:缺乏运动导致肥胖,白天也要运动,饮食要均衡,运动也要均衡,吃进去的食物(能量)坐着不动根本就没有消耗掉,饮食结构也不健康,米饭可以少吃一碗,多吃蔬菜水果,晚餐只吃水果也不行,尽量低脂、低热量饮食,高维生素、高纤维素,但蛋白质必需要补充足,忌烟酒。
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黄强 洛阳镇社区医院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!根据你的身高和体重,计算出你的标准体重指数值为65/1.72/1.72=28.7,标准范围是18.5-23.9.你的体重已属于肥胖,需要进行减肥。看了你的三餐食谱,基本合理,建议增加运动量,还有餐后不宜立即做下,这样会导致腹部脂肪不断堆积的;三餐增加绿色蔬菜的摄入,减少零食油炸类、碳酸饮料等的摄入,运动建议做一些跑步、骑车、篮球等运动。抽烟不会导致肥胖,但是有害身体健康,你还年轻,建议尽早戒烟。
护士 护士 个人诊所其他
擅长:
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问题分析:你好,这个情况你不用担心,请你放松心情,不要有过多的思想压力。
意见建议:根据你的描述,建议你注意饮食的规律,注意营养的均衡,重要的是注意坚持天天的锻炼,不要吸烟,对身体是不好的,谢谢。
相关问答

男生165公分的标准体重应该是52.65kg-64.35kg。标准体重可以反映一个人的健康状况,一般是根据一个人的性别、身高和体重进行计算得到的,体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

男生很黑,可以通过生活护理、药物治疗、物理治疗等方式变白。
1.生活护理:患者在生活中可以做吃富含维生素C、维生素A的食物,如橘子、柚子、动物肝脏、虾、鱼、菠菜等,促进皮下胶原蛋白合成,清除自由基,使皮肤变得润滑有光泽,白皙有弹性。
2.药物治疗:患者可以遵医嘱使用维生素C片、氨甲环酸片、谷胱甘肽片治疗,抑制黑色素形成,加速黑色素分解,达到变白的目的。
3.物理治疗:在服用药物期间,患者可以辅以果酸换肤、光子嫩肤等物理治疗,增强美白效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

乳房太大可能是由于乳腺增生引起的,或者长期服用激素类药物都会引起,肥胖的原因引起的,应该及时的控制饮食,控制体重的增加为宜,属于雌激素的分泌过旺引起的乳房发育过大,应该及时的到医院检查治疗为宜。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

一般来说,12岁男生身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg。
通常男孩子10岁-12岁是青春发育期,此时生长发育比较快,一般身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg,但是因为每个人体质、营养等因素不同,因此具体情况因人而异。日常应该应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,适当运动,有利于长高。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

男孩子正常可以长到21岁左右,目前的状况来看应该差不多可以长到180,目前的身高与体重是完全协调很标准的。要注意多运动,以增加长高的几率。平常保持良好的生活习惯,多喝水,多运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

下面一般指生殖器周围。男生生殖器周围长痘痘可能是珍珠状阴茎丘疹、尖锐湿疣等原因导致的,需要对症治疗。
1.珍珠状阴茎丘疹:珍珠状阴茎丘疹是以阴茎冠状边缘和冠状沟出现珍珠状、半透明丘疹为特征的皮肤病。患者要避免搔抓和摩擦患处,每天清洗和更换内裤。患者可以采取激光治疗,利用激光产生的高温可将珍珠疹组织炭化,使其脱落。价格通常在300-500元/次,因医院、地域不同等,价格也不同。
2.尖锐湿疣:尖锐湿疣由人乳头瘤病毒感染引起的常见性传播疾病,好发于男性阴茎、龟头等处,皮损表现为扁平的褐色或褐黑色丘疹,患者可以在医生的指导下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏、红霉素软膏等药物来治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。