没有，只是感到长时间的颈椎疼，怀疑是颈椎病，是从事电脑工作的。
怎么预防，怎么才能不疼，外敷的会耽误工作不会？
经常出现颈部疼痛一般是与颈椎病或者颈部肌肉痉挛疲劳所致，长时间久坐用电脑就可以引起，平时可以进行热敷按摩处理，并多活动一下脖子，多一些户外运动，有助于恢复。长时间低头引起的颈椎病引起的的疼痛，可以做下针灸推拿治疗，按摩和热敷。
颈椎病的自我疗法最有效的就是适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。对伏案工作地人群，一定要注意坐姿，养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，这样才能有效避免颈椎病的发病率。生活中要注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下，温差高是导致颈椎病的重要诱因。
是不可以自己好的，可以做推拿按摩治疗，推拿按摩可以放松颈部的软组织劳损，消除无菌性炎症，解除错位的关节对神经血管的压迫和刺激，最终改善大脑的血液循环。还可以子医生指导下使用药物治疗。
颈椎相对比较复杂，前方有交感神经，椎体两侧有椎动脉并行，椎体后方有脊髓、神经，所以说颈椎病症状比较多样化，头晕也是颈椎疾病的一个的表现。当颈椎前方增生骨刺比较明显，刺激交感神经节就会出现头晕的症状；颈椎不稳或者是颈椎生理曲度改变，牵拉椎动脉出现椎动脉痉挛，也会导致脑供血不足而出现头晕症状。
颈椎病推拿治疗较好。颈椎病的类型有颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型和交感型。治疗方法也是不同的，不同的表现，会有很大的区别。具体的治疗方法要看医生自己的病情。颈椎病的治疗主要有中医和西医两种，目前主要采用中西医结合的方法来治疗颈椎疾病。中医主要有针灸、推拿、中药内服、中医外敷、外洗等多种疗法，还有中医的内服、康复疗法等。
颈椎病病人会出现头昏与头疼、肢体麻木、身体活动受到限制、心慌胸闷等。颈椎病症状较多，不同临床分型症状有差异，常见类型及相关症状如下：
1、神经根型颈椎病：表现为上肢麻木、疼痛主要症状，部分患者主诉头晕；
2、交感型颈椎病：表现为胸闷、心慌、心跳等症状，伴颈部僵硬、疼痛等；
3、脊髓型颈椎病：表现为脊髓下运动感觉及植物神经功能障碍，如手脚活动不便，手指及趾尖麻痛等，伴大小便功能障碍等。
