产检建卡，也就是建立孕期保健手册，孕妈妈需要携带自己的身份证以及社会保障卡，前往居住所在地的社区卫生机构，或者是定点产检的医院，在产科医生处进行检查，第1次的检查需要帮助孕妈妈确定孕周、推算预产期，评估孕妈妈怀孕期间的高危因素，并且测量血压、体重和体重指数，同时进行妇科检查。
当B超看到有胚芽以及原始的心管搏动以后，就可以建卡产检。建卡前空腹抽血，血常规、凝血全套、血型、血清铁蛋白、胆汁酸、乙肝两对半、丙肝、艾滋、梅毒、甲状腺功能的检查。肝胆胰脾、双肾、输尿管、膀胱的B超，妇科检查取白带常规，心电图。等到这些检查结果出来以后，需要带上夫妻的身份证去护士那边建卡等建完以后拿到医师签字，以后就可以按规定的时间过来产检。
所在地的社区门诊、当地的人民医院妇产科、当地人民医院的妇幼保健院，或者当地的正规的医疗机构的有产科的医院都是可以建卡的。选择其中的一个，然后定期产前检查就可以了。
孕妇不建卡照样可以进行产前检查，但是如果不建卡，孕妇要自己知道。在孕早期需要行彩超检查、血常规、血型以及肝肾功能检查、血糖、血脂检查、优生四项检查以及传染病的检查。
经期是可以穿塑身衣的，但是需要注意不要太紧，以免影响外阴不透气，容易导致阴道炎。月经期间要注意保暖，不能着凉，避免吃辛辣、刺激性的食物。多吃高蛋白、高热量的食物，补充能量，可以多吃红枣、桂圆、动物肝脏等食物。
