我现在19岁，可以吃除脂生发片吗，有没有副作用
去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。
问题分析：头发稀疏的原因有很多种，一方面跟遗传有关，另一方面可能跟平时的饮食结构作息时间，情绪压力劳累等等多方面因素有关
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，另外饮食方面要多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等这些食物，也可以吃一些养血生发胶囊，必要时可以去医院皮肤科进行相关检查一下头发的毛囊。
头皮总是很痒爱出油治疗要减少吃油腻食品，尽量可以吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。天天洗头，一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，尽量是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。
一般情况下，头发稀疏，可以通过药物治疗、饮食调理、日常护理等方式缓解进行治疗。
1.药物治疗：头发稀疏，多是气血不足引起的，患者可以在医生的指导下使用养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等药物进行治疗，缓解症状。
2.饮食调理：头发稀疏，要注意多摄入富含蛋白质的食物，多食用一些蔬菜和水果，提高人体免疫力。
3.日常护理：头发稀疏，适当锻炼，促进血液循环，促进毛发养分的充分利用，还要确保睡眠充足。
先要注意头皮的清洁卫生，平常可以用点碱性药水洗液来给洗头，还可以涂上软膏，头皮经常出现有瘙痒的症状，就会导致头皮的毛囊破损，就会导致头发减少，必要的时候可以去看看中医，进行对症下药。
头皮经常痒掉发可以通过日常护理、药物治疗、饮食调理等方式进行治疗，具体分析如下：
如果出现头皮经常痒掉发，首先要做好头部清洁，选择比较柔和、不刺激性的洗头产品，在洗头的过程中多做一些按摩，有利于毛囊的发育。如果出现脂溢性脱发，可以在医生的指导下服用复方酮康唑乳膏、养血生发胶囊、米诺地尔、非那雄胺等药物。在治疗过程中尽量不要用脏毛巾，平时要注意养成良好的生活习惯，勤洗头发，少搔抓。饮食上要注意清淡，不能多吃辛辣的食物，还要注意补充微量元素。
