现在在吃银杏叶片和甲钴氨片,一个一片吃了两个月,现在感觉疗效没有刚开始吃的好了。
要加量吗?还是按原先的量继续吃?
脑供血不足引起植物神经功能紊乱平时注意休息,不要过于劳累,保证睡眠充足,避免思虑过多,适当缓解压力。调理好生活饮食,多吃些新鲜蔬菜、水果。另外建议查明导致大脑供血不足的病因,然后针对病因调理。
植物神经功能紊乱引起失眠可能是正常发病、并发焦虑症等原因导致的。
植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成,主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,不受意志所控制,如果植物神经系统的平衡被打破,便会出现各种各样的功能障碍,还可能会出现胸闷憋气、心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠等症状,所以正常发病时也可能会出现失眠;同时如果并发焦虑症,也可能会导致失眠。
首先要养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床不熬夜,睡前避免过度兴奋,避免喝弄茶和咖啡。也可以在睡前听一些缓和的音乐,睡前喝一杯热牛奶,用热水泡脚半小时,可以在睡前做一些有氧运动。
植物神经功能紊乱轻的大多数通过自调节放松心情,消除紧张的情绪,旅游等各种方法减压配合饮食调理,一般1-2个月是可以完全自愈。但是对一些严重的,要辅助药物进行治疗,需要的时间就长。
去除诱发因素,如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境,减少刺激;平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食;尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻;培养良好的生活习惯。早睡早起,生活要有规律。自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于比较好状态。症状严重时,可进行专业心理干预治疗,提高自己的心理应对能力。
植物神经功能紊乱是不会导致死亡的,但是在生活中药注意时间较长容易导致抑郁症,较重的抑郁症是会出现自杀倾向的。是要积极治疗的,同时要注意自我调节,适当进行锻炼,不要给自己太大的压力等。