失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
儿童脑炎在及时治疗的下，一般三个月的时间是可以康复的。这个是需要时间来慢慢恢复的，是每个人的不同，所以说也是因人而已。不能一概而论。具体的病因恢复的时间不一样。
儿童脑炎后期可以进行康复游泳，但因为生病初愈，抵抗力较低，生活上要格外注意。治疗重要，愈后的恢复过程更加关键，康复后的保养做的好，更有利于恢复。需要在生活上禁忌很多问题，最关键的是一定要保持良好的心情，注意休息，不可太过劳累。
如果没有任何不适的话，龟头上有皮屑脱落是由于新陈代谢所致，平时讲究个人卫生，每日温水清洗即可。不要乱用药。以防导致局部损伤继发感染。如果不放心可以去医院检查一下。
轻者扁平组可以通过矫正鞋进行矫正。扁平足畸形是一种先天性发育畸形，轻度的扁平足畸形通常无明显不适症状，只是外观上足弓消失，行走足部容易疲劳等，严重的畸形，影响行走功能的。
一般来说，脑部损伤能否康复，需根据具体情况进行判断，具体如下：
通常情况下，如果是脑震荡、轻型脑梗塞、轻微的脑挫裂伤等脑部损伤，一般在经过治疗后是能够康复的。但如果是大面积脑梗塞、脑出血等脑部损伤，一般是不可逆的脑损伤，通常治疗后也无法完全恢复，可能会留下后遗症。
在日常生活中，患者应注意休息，避免过度疲劳和头部剧烈活动，可适当参加娱乐活动与体育锻炼。
