下楼梯时没注意，把左脚脚踝崴伤了，现在很肿很疼，并...

左侧脚踝外侧出现疼痛，如果是外伤，需要注意骨折的可能性，比如肿胀明显或者出现皮下淤血等表现，需要进行X线片的检查，以防止有骨折而延误治疗。平日里出现了左踝外侧疼痛，多半是由于着凉和劳累而引起的韧带的损伤。

走路时不小心崴了脚，如果肿胀疼痛特别明显，应该到医院进行拍片检查，确定排除有没有合并骨折，如果没有骨折，一般考虑为单纯踝部韧带的损伤。可以早48小时内，给予冷敷，48小时以后可以局部热敷，一般能自行恢复。在此期间，注意休息，不要剧烈活动，也可以使用活血化瘀的药物进行治疗。

考虑是软组织有损伤，可以适当按摩并热敷，另外，外用药物可以适当用点。必须遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效，急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次。

拆线是比缝针疼的，因为缝合一般需要在局麻下完成，而拆线一般是不需要麻醉的，拆线一般没有明显的疼痛，都能耐受。如果局麻效果好，缝合也不会疼的。当然这和忍耐力也有一定的关系。

牙冠骨折通常与深度蛀牙或牙齿外伤有关，这是非常常见的情况。应该按时刷牙漱口，尽量不要吃硬食物，以免加重症状和引起疼痛。需要拍一张牙片，看看牙根是否受损。如果牙根没有受伤，可以对牙齿进行根管治疗，并在治疗后进行修复。

发生急性踝关节扭伤。如果没有伤到骨头。先进行冷敷。而且48小时之内都是冷敷。收缩血管减轻局部水肿和出血。48小时之后再使用热敷，或者电烤灯理疗的方式。然后使用，活血化瘀的外涂药物和内服药物。先到医院拍片子进行检查，确认没有发生骨折或关节错位。