平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果，橘子、西瓜、水蜜桃等。多加蔬菜水果，除此之外还要控制油脂的摄入，平时多运动下，不要老是坐着，这样脂肪会越积越多的。
肾结石晚上睡觉会痛，由于平卧位后，回心血量增多，尿量增多，尿量增多可以有效地促进结石的蠕动，所以很多病人在半夜睡眠状况下，被结石疼醒。如果确诊是肾结石引起的疼痛，可以给于肛门内个给药，可以快速缓解疼痛。
肾结石患者通常情况下，主要表现为造成腰部疼痛和不适，对小腹两侧酸痛，相对而言，发生的可能性还较低。
许多患者，若有些较细小的肾结石落入输尿管，尤其当落入输尿管中、下段时，这才导致下腹疼痛。在这种情况下，一般都不会进行手术，或者采取保守性的方法治疗。通常情况下，对于这类患者，除造成下腹疼痛，也会使患者产生恶心的症状，呕吐和尿频、尿急、尿痛等，甚至血尿等表现。这就需要医生能够在进行临床诊治时，对其采取积极有效的措施来进行治疗，以减少或者避免肾绞痛的发生。对于这类患者，要及时去正规的医院进行详细检查，在明确诊断后，可给些药减轻患者痛苦，如能解除输尿管痉挛等药，和一些缓解疼痛的药，对症下药。
宝宝晚上睡觉总是使劲扭动哼唧，一般是由于受到惊吓，或者是肠胃疾病引起的。首先要抱起婴儿哄一哄，轻拍背部抚摸额头，这样会让宝宝觉得很安全，便会安稳的睡觉。同时用手部按摩腹部，促进胃肠道蠕动，这样会让宝宝觉得肚子很舒服。
通常是由于结石刺激尿路黏膜引起的疼痛，可以通过解痉镇痛药物进行治疗。首先要注意卧床休息，减少活动，这样可以使疼痛减轻。根据疼痛的性质不同，采用不同的药物。对于结石引起的疼痛，大部分都是有效果的。要想彻底的不疼痛，可以行手术将结石取出来。
