紧走、快走时胫骨前肌酸痛

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
紧走、快走时胫骨前肌酸痛是否与经络、穴位、器官有关?因为那里有“足三里”我感觉是不正常的酸痛一一年有过一段时间前几天运动中又出现了谢谢大夫无没有采取任何方法
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高璐 主治医师 济宁医学院附属医院外科 三级甲等
擅长:骨折,椎间盘突出,骨质增生
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指导意见:肌肉疼痛要区分一种是酸疼这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动)此外还可以做些按摩补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料)一般就可以解决问题.通过这些活动不让乳酸存留在肌肉组织中而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛特点是第二天肌肉有刺痛感稍微活动或者用手按压就会很疼也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多就不多说了)在这种情况下最好不要继续训练以免造成肌肉的更大伤害那就得不偿失了.
相关问答

胫骨前肌痛主要是因为频繁进行大体力运动,膝关节前倾角度过大导致胫骨前肌痛麻木,导致足踝关节背屈角度愈小疼痛愈剧烈。
重度患者除了疼痛之外,还可表现为胫前肌胫前肌腹面肿胀和压痛最明显,其部位相当于足三里穴在足阳明胃经上,可表现为小腿冻伤、趾、足关节无法背屈、活动疼痛剧烈等症状。有的时候皮肤微微发红,但是摸上去并不烫而是有一种清凉的感觉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胫骨前肌痛过度的疲劳,比如做了长距离的行走,或者是针对下肢做了过度的锻炼,有可能引起此处的肌肉疲劳,进而引起这个部位的疼痛。肌肉拉伤,比如在快速跑动过程中,突然被绊倒,就有可能引起。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胫骨前肌痛的主要原因是经常做大体力运动时,膝关节前倾角度太大而引起胫骨前肌痛麻,造成足踝关节背屈角度越小疼痛就会越厉害。严重者除疼痛外,会出现胫骨前肌的胫前肌肌腹处肿胀压痛最为明显,位置相当于足阳明胃经足三里穴附近,还会出现小腿发冻,趾及足关节不能背屈,活动时出现剧烈疼痛。有时皮肤会出现微红色,但触诊不热反而有凉感。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小腿胫骨疼痛一般考虑是外伤引起的,建议可以采用活血止痛的药物进行治疗,如:红花油和云南白药喷剂等,也可配合热敷和按摩手法达到缓解疼痛活血祛瘀的目的;不适当的活动,不正确运动姿势也可导致,比如打篮球时,起跳后落地不够规范,可以导致小腿胫骨受伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下胫骨前肌疼痛,可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行解决。如果出现胫骨前肌疼痛,患者可以使用复方氯唑沙宗胶囊、洛索洛芬片、双氯芬酸钠、尼美舒利胶囊等药物进行治疗。同时也可以使用针灸、烤电、拔罐按摩等物理方法进行治疗。在治疗过程中,要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量丰富的食物,补充身体微量元素,少吃辛辣刺激的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

由于胫骨前肌出现了劳损或者疲劳,导致肌肉处于一种比较紧张的状态,从里面穿行的小血管会受到刺激,导致血管收缩,对胫骨前肌的血液供应就会下降,就会出现酸软无力的感觉。另外由于疲劳以及劳损之后会形成炎性病灶,炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经,就会出现疼痛的感觉,因此就会出现胫骨前肌的酸痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术