左侧腰痛可能与腰棘间韧带损伤有关。
腰棘间韧带损害是由于腰棘间韧带变性、撕裂或松弛所致，可能会导致长期下腰痛；而左侧韧带的损害则是由于创伤，劳损，退变性的原因。长期伏案、弯腰的人要多做些运动，注意工作姿势，多做腰背部肌肉的运动。在急性发作期的患者应该多卧床，并在睡醒后使用腰带进行固定。外贴伤科膏药，伤湿止痛膏等.
能够引起腰痛的原因很多，腰肌劳损以及腰椎骨质增生，椎间盘突出，或者肾结石等，都是可以引起一侧腰痛的，腰肌劳损，不去医院通过好好的休养是有恢复的可能的，腰椎间盘突出以及骨质增生，和肾结石，不去医院的话，是自己好不了的，可以出现病情的加重，目前可以先多做热敷和按摩，外用膏药治疗，好好休息观察。
临床工作中多见于机体劳累，肌肉劳损，腰椎病变退化突出压迫坐骨神经出现疼痛活动受限不适现象。建议至医院进一步检查明确，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，按时复查，避免错过治疗时期。
首先，由腰椎间盘突出症引起的神经压迫引起的症状的可能性比较大。接受诊察时，还是需要看脊柱整形科，需要进行腰椎ct，明确因什么原因引起的腰和脚的疼痛，并且积极地进行对症治疗比较好，神经这种东西非常苗条，承受压力的时间很难长时间恢复，因此，需要积极的治疗。
左侧肋下主要是胰腺组织，及结肠脾曲。如果出现左侧肋下疼痛，同时伴有腹胀，恶心，呕吐，发热及背部疼痛等症状，应首先考虑到急性胰腺炎发作。平时避免吃凉的辛辣刺激性的食物，多吃一些助消化的食物，小米粥，鸡蛋羹等。
一般情况下，左边肋下有痛感可能是多种原因引起的，具体内容如下：
1、肋软骨炎可能是肋骨位置的疼痛，一般出现在胸腔、肋弓区，出现在左侧肋下，可以通过服用镇痛的药物来缓解，这是一种自限性的病症，与长期的疲劳有关。
2、患有胃周围炎的慢性胃炎患者，一般都会出现肋骨下方、上腹部疼痛的情况，吃了一些刺激性的东西，会引起疼痛。
