甘油三酯高,首先要从生活方式上进行干预治疗,比如要进行运动减肥,低盐、低脂饮食,多吃新鲜瓜果蔬菜,很有可能就将甘油三酯降至了正常水平。但是,如果通过合理的生活方式干预治疗后,血脂仍然不能达标,就要启动相关的降脂药物治疗。
甘油三酯值偏高,不是很严重,多与经常过多摄入含脂肪高的食物有关。持续甘油三酯高易引起动脉硬化。建议经常运动锻炼,在饮食方面要少吃含脂肪高的食物,多吃水果蔬菜及含蛋白质类食物,可以暂不用药,定期复查。
甘油三酯高经常引起失眠的原因如下:
1、对于血甘油三酯高的人来说,晚上睡觉时经常出现头晕、头痛等症状。这是因为人脑对缺血缺氧非常敏感,血中甘油三酯高会增加血液黏度,使大脑代谢物难以排出体外,容易引起头晕头痛。而且,随着年龄的增长,对睡眠的需求越来越少。2、对于血液甘油三酯高的人来说,睡眠质量通常很差。在日常生活中,有些人晚上睡觉总是四肢麻木。之所以感到四肢麻木,也是因为血液中甘油三酯含量过高。
对于甘油三酯的治疗,应坚持长期综合治疗,强调以控制饮食及体育锻炼为主,效果不理想才佐以药物治疗。应根据自身的不同情况,选择降脂作用明显,毒副作用小的降脂药物。
甘油三酯升高,有可能会出现头晕困乏等症状,也有可能会出现脑血管等并发症。甘油三酯高的比较厉害,最好去医院内科就诊,平时要注意保持低盐低脂饮食,多吃些蔬菜水果,尽量多运动。
初期的时候并没有明显的症状,只有体检才能知道。当血管堵塞,到百分之75的时候就会造成血管堵塞和形成血栓,威胁到自己的生命时候,就会引起胸闷,头痛,喘不过气。会引起头晕,除此之外,还会引起别的症状。与平时饮食习惯有关系。需要引起注意,了解其症状的表现。积极配合医生接受治疗。平时要注意生活方面的护理。