成年人补钙铁锌可以食用，如牡蛎，麦芽，瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，紫菜，蛋黄，动物肝脏，芝麻，花生等。如果出现缺钙，缺铁，缺锌应该及时补充。通常缺钙会引起低钙性抽搐，会引起佝偻病，表现为骨骼发育不正常，缺铁会引起营养不良，缺铁性贫血。缺锌主要表现，食欲减退，厌食，挑食，免疫力低下，味觉减退。
成年人脑炎通常有发热、头痛、抽搐、精神障碍等表现，具体分析如下：
成年人脑炎是一种常见的疾病，主要类型有结核性脑炎、病毒性脑炎、化脓性脑炎等。病毒性脑炎在发病的1-3周内，会出现头痛、精神障碍、发热等症状。结核性脑炎与结核病有一定的关系，初期会出现意识障碍，还会出现发热、头痛等症状。化脓性脑炎的特点是头痛、抽搐、高热等，脊液呈混浊状态，糖、氯化物含量下降。
一般来说，成年人睾丸一大一小影响如下：
成年人睾丸一大一小影响一般有生育能力下降、睾丸坏死萎缩、附睾以及睾丸的炎症、睾丸鞘膜积液等，建议男性及时就医诊治。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
正常成年人有28颗-32颗牙齿。其中4颗是智齿，有的人4颗智齿不会全部萌发，有的人四颗都会萌发，还有的人一颗智齿都不会萌发，成年人的牙齿数量不一样，主要体现在智齿方面。成年人牙体如果有受损可以做很多的修复手术，比如种植牙或者是牙齿贴面等。不要用牙签去剔牙。用牙签去剔牙是最不好的习惯，大人不要在小孩面前剔牙。饭后清洁口腔，早晚各一次。每次吃完饭后，最好对口腔进行基本的清洁，不要留有残渣。饮食上宜清淡为主。
成人遗尿，可能是白天的时候会出现尿急、尿频、看到水或者碰到水就会有尿意，如果憋尿的时间过久，小腹会出现酸胀感，这是因为膀胱括约肌功能不好。
夜间排尿多，少饮水，多饮水，夜间容易有不适，主要是由于脑，脑下垂体分泌的抗利尿荷尔蒙不够，或者是肾虚。有的病人会表现为腰酸、四肢无力、没有力气、白昼精力不好、生理期不正常、畏寒、手足发抖、神经衰弱、夜间会做噩梦，小便一次就会醒来，或者小便完了也不会醒来，恐惧，胆怯，对生活很敏感，容易产生低落，这是因为神经性植物的机能紊乱，导致膀胱的中枢神经系统不正常。
