首先，对于扁平足的病人，如果相对较轻，我认为仍然可以当士兵，但对于中度和有症状或严重的病例，我认为一般有必要去正规医院进行积极的外科治疗。一般是不允许当兵的，因为多走路会引起疼痛症状，所以手术或截骨术是选择。
一般情况下，扁平足可以跑步，具体内容如下：
由于扁平足没有足弓，缺乏缓冲力量，会造成疼痛和行走的姿态发生变化，不过也可以使用足弓垫进行跑步。跑鞋最好选择专用的运动鞋，选择柔软的专业的塑料跑道。足弓垫、跑鞋和塑料跑道可以最大程度地减轻扁平足引起的疼痛，同时还要适当地减少跑动的长度，在适量的逐步增加。
扁平足的危害是比较多的，由于扁平足生理结构的异常，会导致关节部位受力不当引起疼痛，同时也会导致脚跟受伤，长期扁平足会导致脊椎的发育异常。一旦发现扁平足，需要及时治疗。
扁平足早期的治疗方法主要是穿用合适的矫形鞋垫，需要根据病情个性化制定鞋垫，首先是进行脚部应力测试，针对应力的改变来定制矫形鞋垫，这样可能会起到较好的效果。在平时还要配合着做一些康复运动疗法和作业疗法，如果这些都无法治疗就需要到医院进行就诊了，但是做手术要做好心理准备。
后天性扁平足大多是长时间站立或者是外伤造成的，只要及时进行治疗，应该是可以有效缓解。及时到正规的医院进行检查，穿针对性的矫正鞋，如果症状比较严重，就要采取手术的方法进行矫正治疗，不要长时间站立发现应该及时就诊。
