宝宝长期打鼾不但会影响孩子身体发育，但对智力方面的影响很大，孩子睡觉打鼾最主要的原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的。应该去当地医院五官科检查一下，根据检查的情况，然后进行相应的治疗和处理，平时注意多喝热水或凉白开，多吃水果蔬菜，吃清淡容易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物和生冷油腻的食物，加强口腔护理，早晚刷牙，饭后漱口。
一般来说，小孩睡觉打鼾声音很大主要是以下原因。具体分析如下：
小孩睡觉打鼾声音很大主要考虑是腺样体肥大，急慢性鼻咽炎、鼻窦炎等，都会对腺样体产生一定的刺激作用。一旦腺样体变大，就会阻塞后鼻腔，从而造成更严重的鼻炎和鼻窦炎。不仅如此，还可能是上呼吸道狭窄，比如扁桃体肿大，肥厚性鼻炎等原因引起的。
需要注意的是，家长应当注意饮食卫生，每次喂食前用开水洗烫食具，母乳喂养时适当添加辅食，帮助补充营养。
睡觉前放松自己尤其是在入睡前，可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐等，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。多吃些含维生素丰富的食物。要懂得如何缓解压力。
三岁的儿子睡觉时打鼾，儿童打鼾可能是由上呼吸道感染引起的鼻狭窄引起的。它也可能是由腺样体肥大引起的。如果腺样体肥大，严重的病例需要手术治疗。可以去耳鼻咽喉科进行鼻内窥镜检查，明确诊断和治疗。
考虑到鼻炎或鼻息肉，鼻中隔弯曲引起的，也可能是扁桃体炎症引起的，扁桃体肥大引起的，会对生长发育产生一定的影响。多喝水，吃清淡的食物，不要吃辛辣食物。平时参加户外运动，增强身体抵抗力。
小孩睡觉打呼噜鼾症是1到10岁儿童常见的睡眠疾病，儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为晚上睡觉打呼噜，盗汗，易惊醒，尿床，长期鼻塞，张口呼吸，上气道阻塞并伴有低血氧症，儿童打鼾者对儿童的生长发育具有严重影响，是一种轻微病症，再根据病情进行治疗，平时不要吃辛辣刺激性的食物，注意给孩子防寒保暖，避免受凉。
