人格解体是一种有自知力的和不愉快的体验症状，病人有异常的陌生感、疏远感或不真实感等。人格解体往往是病人主观世界发生了异常变化。病人自己可清楚的描述这种体验，且自身也能认识到这是不正常的状态，但周围人并不这么认为，病人也因不能被理解而感到痛苦。
格解体神经症可以现在精神药物单用或合用，如抗抑郁药、心境稳定剂、第一代和第二代抗精神病药、抗惊厥药等有效，精神分析治疗、认知疗法、行为疗法、催眠、支持性心理治疗等对人格-现实解体也有一定的疗效，松弛训练、体育锻炼、分散注意力的技术等也可能有效。放松心情等，注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物等，多听听音乐，多吃蔬菜水果等。
要提高身体素质身体虚弱，避免过度疲劳，保证睡眠充足。同时，还应积极从事体育锻炼，增强体质。养成规律的饮食和作息习惯，一定不要熬夜，并且去医院的中医科辨证调理体质，平时注意规律饮食作息。
平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。控制体重，肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调。合理饮食，戒烟禁酒。尽量不要熬夜，注意饮食，富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等不宜过量。
勃起障碍的男性，可以多吃一些，含锌比较多的食物，可以多吃一些动物的内脏，因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物。
勃起障碍可以多吃一些补肾的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，果仁，核桃，干贝，鲈鱼等。消除心理障碍，改变不良生活方式，避免过度劳累，缓解压力，适当运动，戒烟酒，忌食辛辣刺激性的食物，必要时遵医嘱应用改善性功能的药物。