可能是腰肌劳损，主要表现为无明显诱因的慢性疼痛，休息后可缓解但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。治疗上主要是自我保健疗法，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等。
指导意见：很乐意为你解答你的情况更像是腰肌劳损腰肌劳损主要是指腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症为腰痛常见原因主要表现为无明显诱因的慢性疼痛为主要症状腰痛为酸胀痛休息后可缓解但卧床过久又感不适稍事活动后又减轻活动过久疼痛再次加剧治疗上主要是自我保健疗法适当休息定时改变姿势避免弯腰持物等必要时可在工作中使用腰围疼痛部位进行理疗以及手法和力度适当的推拿、按摩疼痛明显影响工作和休息时可服用扶他林氯唑沙宗等不要担心长期坚持慢慢就会好的愿你早日康复
