做一个内分泌激素的检测。有可能是因为先天性发育不良，有可能是因为雄激素等不足导致的。建议是可以到正规医院查一下激素六项，确定是不是内分泌失调的。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
可以吃的，阴茎短小并没有特别的忌口，且瓜子含丰富的脂肪油，其中有亚油酸、磷脂、β-谷固醇等，又含蛋白质、糖类、柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。
出现乳房增大，睾丸阴茎缩小的情况可考虑两方面问题，一个是中枢性一个是外周性，如为垂体病变可导致雄性激素分泌减少导致第二性征减退出现目前症状，也可能为睾丸本体出现异常，分泌雄性激素不足导致男性体征逐渐消失，根据这两方进行检查，基本可确定病因。
阴茎短小根据不同的年龄阶段采取不同的治疗方式，对于18岁以下的男性患者，阴茎还有发育的空间，暂时以保守治疗为主，对于18岁以上的男性患者，阴茎基本上发育已经成型，可以做阴茎延长手术治疗。
对于患者这点自己可以调节一下。不行就需要到正规的医院接受一下具体的检查，对症治疗。有可能是夫妻生活过度导致严重的肾阴虚或者是肾阳虚造成的。注意的是，一定要保持自己的清洁，杜绝频繁手淫的现象。
正常男性阴茎的大小基于阴茎勃起的长度。通常，阴茎勃起的长度大于10厘米。但是阴茎勃起长度大于7厘米就对性生活没有显着影响。疲软状态阴茎长度大于4厘米是正常的。