请求简要说明:运动对血压差的影响?谢谢!
通常情况下,影响舒张压的因素有心情、饮食等。
影响舒张压主要是冠心病的严重程度,如果血管的弹性比较弱,比较脆弱,那么病人的舒张压也比较高。另外,舒张压的升高与神经、体液、内分泌等因素有关,比如紧张、焦虑等。舒张压也会受到不良的生活和饮食的影响,比如抽烟、喝酒、暴饮暴食,吃高盐、高脂肪、高热量食物,这些都会引起舒张压升高。
收缩压和舒张压,具体分析如下:
所谓的收缩压,就是当心脏在收缩的过程中,血液从身体里流出来,而血管壁所要承受的压力,就是收缩压。正常情况下,收缩压不会超过140mmHg。舒张压就是当心脏处于舒张期,所有的血液都会从周围回流到心脏,这种情况下,血管壁上的舒张压,就是舒张压。平时为避免血压出现异常,建议避免距离运动,增强体质。
舒张压是在舒张结束后,在心室舒张时主血管压力降低的最低水平叫做舒张压。当心房收缩时,主动脉压力会上升,在收缩期的中段,即所谓的收缩压。
由于在主干上的血压下降非常低,所以人们认为,在手臂测量到的肱动脉压力就是主动脉压力。在国内,正常成年人的收缩压力分别为100-120mmHg、60-80mmHg、平均动脉压接近100mmHg。
血压改变,就其危害性而言应以收缩压升高危害性最大,脉压升高次之,最后一个就是舒张压升高。
这些症状可以是急性心肌梗塞后出现的表现,也可能是心绞痛或心肌梗死发作引起。五六十岁收缩压随年龄增长持续升高舒张压不再升高,但出现了相对稳定的平台期。当这个时期达到一定程度后,舒张压和收缩压之间的差值逐渐增加,这时的高血压叫做老年性高血压病。进入老年期后,收缩压持续上升,此时舒张压开始下降,所以脉压会不断升高,引起脉压升高的因素是多方面,其中以动脉硬化最为常见,这也符合老年人的特点,动脉血管弹性恶化,心脏排出血液是导致缓冲能力降低,如此血压波动加剧。动脉粥样硬化和血管壁增厚等因素都可能造成血压过高。对脉压过高之老年高血压,在实施降压时,具有某些特殊性,需遵医嘱。
收缩压是指当心脏在收缩时,将血液从心脏中抽离出来,在血管壁上形成的舒张压,就是在心脏舒张时,血液回流到血管壁上。通过测定收缩压、舒张压,可以判断病人的血压,并对其心功能进行评价。血压升高或过低都会对身体造成一定的影响。血压偏高的病人可以通过调整饮食和生活习惯来改善,如果出现血压过高的情况,就需要进行相应的药物治疗。
通常情况下,收缩压、舒张压的分析如下:
血压的测量分为两种,一种是收缩压,另一种是舒张压。当心脏收缩时,外周动脉的压力就会体现出来,而舒张压则是当心脏处于放松状态时,周围的血管会产生的压力。血压正常情况下,收缩压低于140mmHg,舒张压低于90mmHg,也就是说,当收缩压、舒张压同时达到140mmHg或90mmHg时,就会出现高血压。所以测量血压有两个数值,即舒张压和高压。建议血压降低的比较理想,140/90mmHg是确诊高血压的标准,最好是130/80mmHg。