一般来说，例假前十天乳房胀痛的原因如下：
来月经前，女性体内激素水平变化可能会导致出现乳房胀痛的症状，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心，大多数情况下，月经结束后症状会改善或消退。工作学习压力大、情绪紧张、焦虑不安等情况也可能会导致出现乳房胀痛的症状，日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
体外受精就不排除怀孕的可能，因为体外受精并不是安全的，如果出现恶心呕吐的症状，不排除是怀孕的原因导致的，建议到医院检查一下，化验一下尿hcg，做一下彩超，看一下是不是怀孕，如果是怀孕的话，一定要注意休息，避免劳累，加强营养。一般怀孕早期白带会变多，与体内激素变化有关系。建议可以用早早孕试纸测试一下，或去医院抽血检测人绒毛膜促性腺激素，这是检测早孕最准确的方法，平时注意加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。
产后乳房胀痛应该早哺乳，多哺乳，产后当天就可以直接哺乳，两个小时哺乳一次。热敷按摩，使用温毛巾热敷五分钟后，拇指、食指、中指指腹根据乳腺管的走行来回按摩。要是乳房硬块比较大，建议及时请个催乳师疏通一下，避免发展成乳腺炎和乳腺脓肿。
一般来说，月经前十天乳房胀痛是可能是正常的，也可能是疾病。
月经前十天，此时雌孕激素的含量会增高，看哪个导致乳腺泡增生，从而引起乳房胀痛。来月经时激素会下降，导致乳房胀痛感消失，此时一般是正常的现象。但是患有乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病的患者，此时症状会更加严重。建议患者去医院检查，平时要注意饮食，不要吃油腻的食物。
女性体内的雌激素，孕激素水平来月经前会在体内达到一个高峰，孕激素可以刺激乳腺小叶增生，所以患者在月经前十天左右都有乳房胀痛刺痛的感觉。
患者如果患有经前期综合症，乳房肿胀的更加明显。可以从饮食方面控制一下，太甜、太咸、蛋白质之类的食物少吃，饮食易清淡。
可以口服逍遥丸、加味逍遥丸等，可以减轻乳房胀痛。
如果乳房胀痛或尿频症状比较明显，可以在中医辨证的基础服用一些疏肝理气的药物来缓解症状。女性在经前都会出现一系列全身的不适症状。比如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛。有的表现为失眠、兴奋不能入睡食欲减退，心里感到燥热，易患感冒等。这些都属正常现象。
