我一直都是肾不好的啊我的肾亏一直都是多年时间了啊我...

肾不好不宜喝茶，每天适量饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜在危害不容忽视。如今有一种疾病叫，茶叶型氟中毒，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。

月经不调，性欲下降，性生活时感到疲惫，工作没有干劲，冷淡，头晕，失眠，腰背疼痛，下肢乏力，记忆力下降，工作效率明显降低，出现心悸，气喘，胸闷以及浮肿，尿频，免疫力低下，容易感冒，眼睛干涩等。日长注重合理饮食，加强锻炼，增强免疫力即可。

肾不好并不会直接引起失眠。
但是由于肾脏不好产生的一些并发症，会对人体造成一些损伤，以及可以伴随有相关的具体症状导致失眠。比如说在肾功能不好的时候，患者有可能会出现腰酸、腰痛以及恶心、呕吐、头痛、胸闷等相关的症状。有这些症状的话，肯定会对睡眠质量产生影响，可以导致失眠，需要到医院就诊。
通过完善相关检查来评估一下具体的病情，明确病因，针对性的进行治疗，来预防疾病的加重。如果说肾脏方面没有什么大问题的话，那么对于失眠可以选择一些安眠药进行治疗。

功效是滋阴养肾，用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，畏光畏光，迎风流泪，视物昏花。而且此药是中成药制剂，副作用是很小的，适合长期服用，对肝肾影响不大，注意饮食，少食辛辣油腻，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。

肾不好的调理，在用药的同时，饮食上也可以适当地调整，这一点也很重要，可以多吃一些狗肉，羊肉，牛肉，韭菜，泥鳅来进行食补。也可以经常用热水泡脚，促进血液的循环。保证良好的睡眠。

肾不好的表现主要有水肿、尿中泡沫增多、肉眼血尿、血压升高等，肾脏在身体里的主要功能就是排毒、排水，因此，肾不好以后肾脏排水能力就会下降，就会出现水肿，可以是眼睑水肿，也可以是双下肢水肿。