我近视远看多少分钟休息一下还有一天做多少次眼保健操

会员32242016 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我近视远看多少分钟休息一下还有一天做多少次眼保健操
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李增沛 主治医师 南阳市第一人民医院五官科 三级甲等
擅长:耳鼻喉科常见疾病,包括耳聋,耳鸣、中耳炎、鼓膜穿孔...
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问题分析:眼保健操只是在你方便时的一种缓解视力疲劳的一种眼部护理运动,如果时间允许可以3次左右,如果条件不允许你可以适当,在长时间用眼的时候给自己一个调息的机会就可以了
意见建议:一般做几次经可以的,这情况平时注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。 有时间坚持做眼睛保健操。
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范会君 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,一般做几次经可以的,这情况平时注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
意见建议:多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。 有时间坚持做眼睛保健操。
申文辉 副主任医师 五官科
擅长:在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析:你好,根据您的描述,按度数来看,你这个度数属于中度近视,可以选择近视手术,手术的方式也有很多种,具体的得看你的术检结果。 手术做一完就恢复视力了,但是建议越早做越好,如果实在是没有时间,至少在体检之前,提前两天来医院术检,术检结束后,第二天可以手术,第三天你就可以去公务员体检了。 视力是逐渐恢复的,时间越长,你恢复的越好。
意见建议:但是如果有时间,越早做近视眼手术越好。术后需要注意眼睛的保养,不要用眼过度,准时到医院进得复查,注意眼睛卫生、多吃一些对眼睛有好处的食物如鸡蛋、鱼虾等海鲜,要严格的遵守医嘱,就行了,近视眼手术并不影响生活和工作。
相关问答

鉴于儿童期间眼睛都有不同程度的屈光不正,随着年龄的增长,一般慢慢眼睛的发育正常,也就好了。不过如果有比较严重的屈光不正,还是建议用眼镜配加做操的方法来加以锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

用凹透镜矫正视力达到5.0以上,我们称为近视。如果都无法用眼镜矫正到5.0以上,怀疑有器质性的疾病。如果视力小于5.0,可能是近视,也有可能是远视,还有些可能存在器质性病变。只是近视是其中最为常见的原因,所以判断近视与否在于验光的结果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

只要是低于正常视力就算近视的,儿童预防近视的方法:养成正确用眼习惯,坐姿正确,距离不要过近,每天电脑电视使用时间加起来不要超过1个小时。少食甜食。多做户外运动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果出现了近视,会有表现,如看远的东西看不清楚,视物模糊不清,看近的东西能够看清楚,可以诊断为近视,要及时去看眼科,查一下度数,如果近视的度数较大,佩戴眼镜治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

目前中国的青少年近视率是在不断的上涨的,中国8~12岁的小学生中,约有47个儿童就有一个近视眼,近视发病率约为23%,中学生约为55%,大学生约为76%,全国近视眼约为3亿人,其中青少年约为2亿人。全国近视眼发病人数位居世界首位,发病率仅次于日本,占世界第二位,每年新增近视眼约为6%。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩近视,一般每年有可能增长20-50度左右,但这些需要看孩子平时有没有健康用眼的习惯。导致孩子近视的原因是多方面的,有遗传因素,有环境因素,还有孩子平时学习姿势不正确等多方面引起的。调整度数,佩戴合适的眼镜进行矫正,同时平时注意休息,合理用眼,多运动,每半年左右复查一次。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。