来月经可以吃鸽子汤，但是要适量喝。
月经来潮时可饮鸽子汤，鸽子汤的营养价值很高，富含铁元素，功效补血养血，能防止月经期间因出血量过多导致贫血症状。注意休息，避免劳累。搞好经期卫生，不剧烈活动、不感冒、勤换洗内裤，勤更换卫生巾、一天2次温水洗外阴等，局部保持清洁、干燥、清淡的食物，勿食辛辣刺激性食品及冷食。
尽量不要喝这种汤的，月经期间，子宫内膜剥脱出血，整个机体处于一个弱势状态，而且免疫力低下，所以要做好保护，可以选择一些补气血的食物，增加机体免疫力，但是不要使用活血化瘀的食品。
经期不可以吃田七粉，可能导致月经减少。
因为田七粉可以止血，经期服用可能导致月经量少、经血流通不畅、痛经等情况，若因病需要吃田七粉，最好在月经结束3天后再服用。经期注意卫生，避免着凉和剧烈运动，营养要均衡，多喝温水，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、刺激、寒凉的食物。勤换卫生巾和内裤，外阴要保持清洁，经期不要坐浴和同房。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般来说，花旗参即西洋参，其性寒，味苦，微甜，不宜在经期喝花旗参，因在经期喝花旗参容易导致宫寒，导致痛经、血块、经血排出障碍。在来经期的时候，会出现焦虑、抑郁、失眠、疲劳、乳房胀痛、小腹部坠胀感、腰骶部疼痛等多种情况，经期女性可以吃牛奶、红枣、熟地黄等食物。
此外，患者应该注意避免寒凉、辛辣的食物，以免导致痛经的情况。
一般情况下，来月经可以喝花旗参乌鸡汤，具体内容如下：
来例假的时候可以适当的饮用西洋参乌鸡汤。花旗参乌鸡汤具有补血活血的作用，对宫寒、月经不畅、痛经及月经量多的妇女都有很好的疗效。花旗参乌鸡汤还有安神、消除疲劳的功效，对月经期间的身体有一定的改善。花旗参乌鸡羹中的乌鸡营养丰富，富含赖氨酸、蛋氨酸、组氨酸等，具有滋阴补肾、养血、调理经期等功效。如果患者的月经血量较多，则不见喝花旗参乌鸡汤，可能会加重不适症状。
