一般情况下，月经失血过多，女性吃母鸡艾叶汤、归地烧羊肉等食物可以补血，也可以多吃益气补血的食物。
母鸡艾叶汤，具有补气摄血、健脾宁心等功效；归地烧羊肉，具有温中补虚、益气摄血等功效，适用于气虚引起的月经量多、神疲气乏、脉搏无力等症状。此外，女也可以多吃黑豆、黑芝麻、菠菜、龙眼肉、葡萄、阿胶、大枣等益气补血的食物。如果月经量比较多，一定要适当休息，不要吃寒凉的食物，保持心情舒畅。
可以口服一些药物来进行调理，在饮食上可以吃含铁高的食物，一定测微量元素检测看有没有缺铁性贫血，营养方面的障碍。一定查找月经过多的原因再对症治疗。如果血色素异常，低于8g/dL，必须输血。
月经期间失血过多的症状有很多，出血过多会引起低血压或者是全身无力、没有精神、睡眠差等一系列症状，失血过多，会造成贫血的出现，可以抽血化验一下血常规，看血红蛋白是否正常，如果有贫血是可以吃一些补血药物。
指导意见：你好，你的情况失血过多，容易引起体虚现象，可以吃些含铁丰富的食物；如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等
指导意见：你月经失血过多，造成贫血， 可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡。
