孕期通常建议孕妇适量运动，运动量过大可能对胎儿造成一定的影响。
随着孕周逐渐往后，孕妇腹部越来越大，导致脊柱发生改变，建议孕妇不要爬楼梯，因为上下楼梯身体平衡不好掌握，容易摔倒导致流产；爬楼梯还可能损伤膝关节，因为走路时身体3/4的体重均由膝关节承受；禁止打篮球之类的跳跃式运动；建议以散步、游泳、快步走为主，或学习孕期健美操、孕期瑜伽等，但需要有专业人士辅导。
运动量大会引起失眠，建议适当降低运动强度，改善失眠。
如果有过度运动引起的失眠，这种患者最好在睡觉前尽量不要运动。因为剧烈运动会对大脑皮层产生过度的兴奋，加重失眠症状。另外，平时要减少运动强度和运动时间，过度劳累不会提高睡眠质量，反而会影响褪黑素的生产，导致失眠。因此，如果失眠患者有明确的诱因和原因，建议一定要消除这些诱因，提高睡眠质量和生活质量。
一般来说，眼睑长疙瘩肿了可以使用药物治疗。
眼睑长疙瘩肿了可局部用抗生素类滴眼液，同时需要配合口服药。眼睑长疙瘩肿了多考虑是麦粒肿，患者可能存在红肿热痛的症状，多是葡萄球菌感染所致。建议多用清热泻火解毒的中成药缓解红肿热痛，并适当冷敷。治疗期间，患者要注意饮食清淡，忌辛辣刺激、过度油腻食物，忌视疲劳。如果局部结节红肿加重，必要时需要在眼科切开排脓。
通常情况下，女性早晨手肿胀眼睛肿通过做检查、冷敷、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
做检查：女性早晨手肿胀眼睛肿，需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
冷敷：冷敷可以收缩局部毛细血管，起到散热、缓解疼痛、消肿等作用，因此女性早晨手肿胀眼睛肿，可以用冷毛巾轻敷于牙齿疼痛处，能缓解疼痛。
日常护理：日常生活中女性应注意保持口腔的清洁，勤涮牙，多喝热水，可以吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
人流手术后四天运动量大了导致腹部疼痛的情况如下：
通常情况下，女性在做完人工流产手术后，女性的身体还比较虚弱，需要进行卧床休息，尽量少运动，不要从事体力劳动，也不要过度劳累，注意不要频繁地工作学习，避免精神压力过大，影响患者的心情，不利于人工流产手术的恢复过程。患者需要注意观察自己身体的情况，若是出现任何不适的症状，需要及时到医院进行检查。
窦性行动过速如果引起呼吸困难胸闷，可以去做个动态心电图看看，先使用药物治疗看看能否控制，如果是不能够控制，需要考虑采取消融手术治疗。多注意休息，尽量避免剧烈活动及劳累，必要时做内分泌相关检查。
