老人家的身体机能本身差一点，所以是比较容易出现症状，大部分都是因为气血不和，或者是体质虚弱等原因导致的，其实平时只要注意保暖，调高自己的免疫力和抵抗力，到必要的时候去正规医院检查一下血红蛋白还有血压等。
老年人失眠的常见原因有：
1、生理因素：随着年龄的增长，需要睡眠的时间越来越少，神经细胞的数量也随着年龄的增长而减少。睡眠是大脑的一种活动现象。由于老年人神经细胞数量减少，自然会引起老年人睡眠障碍，失眠是最常见的症状；
2、各种心理因素：老年人如果临睡前过度兴奋，大脑皮层的兴奋程度会增加。例如，如果在睡觉前过多地考虑家庭琐事，参加和观看刺激的娱乐活动、聚会和影视节目，会导致老年人经常失眠；
3、环境因素：睡眠环境的变化，如换房换床、噪音、强光或过冷过热等。环境混乱，躁动不安，容易惊醒睡眠浅的老人，无法再入睡，导致老人经常失眠。
通常情况下，老人总是胃胀可能是肠胃动力差、胃部疾病等原因导致的。
老年人经常会出现胃胀的情况，首先要考虑是肠胃功能不好，日常生活中要多吃一些容易消化的温热的食物，多吃一些养胃的食物，一日三餐要有规律的饮食。第二种是因为胃病，例如慢性胃炎，患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑进行治疗。平时要注意腹部的保暖，避免感冒。
老年人之所以拉稀，可能和慢性肠炎、受寒等因素有关。
若腹泻持续时间较长，而又没有明显的其他表现，则可能和慢性肠炎有一定的关系。若腹泻带有血液或脓血性物质时，应考虑到可能与直肠癌变。从中医角度来看，这类病症往往和脾胃虚弱相关，常见中成药包括参苓白术散、藿香正气丸、健脾丸等，提示患者要及时进行复查，以免耽误病情，还要注意保暖、不要吃生冷刺激的食物。
老年人经常打嗝，可能是因为胃食管反流病，也可能是慢性胃炎、胃部着凉等因素引起的，或者是吃了太过寒凉的食物。如果症状比较严重，需要做胃镜检查，如果伴随有出现胃胀，可以口服促胃肠动力药，如多潘立酮、盐酸曲美布汀等。不能吃生冷辛辣刺激性食物，以及寒凉粗硬油腻的食物。平时要注意腹部保暖，避免着凉，以免加重病情。
老人咳嗽有白痰的原因可能是患有了慢性支气管炎。也有可能是慢性肺病所引起的。出现这种疾病通常会在老年的人群当中，如果长时间的抽烟会导致有害气体侵入在肺部从而出现肺部炎症。肺部炎症没有及时进行控制，因此会伴有白痰的现象，也会引起肺脓肿。因此可以在医生指导下选择消炎药物及时进行治疗。以免病情越来越严重，还会伴有其他的疾病。
