便秘该吃哪些水果呢??平时应该注意些什么

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便秘该吃哪些水果呢??平时应该注意些什么
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
贾海龙 主治医师 淄博市中医院内科 三级甲等
擅长:高血压、心血管、中医
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问题分析:便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄 连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
意见建议:菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
陈乔 医师 上海欣安医院皮肤科
擅长:全科医生临床
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问题分析:你好,便秘最常见的原因就是食物缺乏纤维素或水分不足、工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常排便习惯。可以多吃梨子、火龙果,桃子、枣子、柿子、芒果、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、香蕉等
意见建议:必须要养成良好的排便习惯,建议每天晨起定时排便,不强忍便意,不强弩久蹲;必要时适量应用通便药,严重者需要做灌肠排便。
相关问答

便秘吃什么药需要根据具体情况进行判断,具体如下:
便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或时间虽不延长但排便困难的症状。患者出现这一症状时,应及时就医,在明确病因后,使用相应的药物进行治疗。通常便秘可以通过饮食调理。
平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孩子便秘吃什么水果都可以。可以是润肠通便的水果,比如香蕉,润肠通便效果好。或者多给孩子喝点温水等,保持肠道湿润,也可以吃点酸奶、梨、火龙果等易于孩子消化的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

女性在怀孕期是非常容易出现便秘的情况,尤其在生产后的2~5天。在哺乳期一定要调整自己的饮食,多喝一些汤水。并适当的搭配粗粮,是应该也要多样化。尽量多吃一些含纤维素比较多的水果和新鲜的蔬菜以及蜂蜜等都有润肠通便的效果。平时可以多吃一些梨,苹果,香蕉,空心菜,洋葱,芹菜,菠菜等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

治便秘的蔬菜和水果有很多,具体分析如下:
1.空腹吃香蕉,可以吃苹果、梨、橘子等,多吃一些含有纤维素和维生素的水果,能促进肠胃蠕动,改善便秘。
2.多吃一些绿色的蔬菜,可以帮助便秘,比如菠菜、青菜、白菜、芹菜等,这些都是富含膳食纤维的食物,有助于大便的排泄。便秘时要多饮水,保持足够的水分,这样可以防止便秘。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

宝宝出现了便秘,主要是因为婴幼儿的肠胃道尚未发育成熟,加上孩子喝水比较少,肠道运动的比较缓慢,造成了大便干燥,硬节所以经常的排便困难,所以要对孩子及时的添加辅食,进行饮食调节,可以吃一些水果,比如香蕉泥等。如果饮食调节没有效果的话,要及时的去医院进行检查治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

便秘多是由于胃肠功能紊乱引起的,对于孩子可以口服调节脾胃的药物进行治疗,另外就是在饮食方面给予,多吃纤维素丰富的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,养成每天排便一次的习惯。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。