最近几年的时间每次月经的时候都出现这种腹痛，这个需要看一看自己有没有性生活，有没有进行过流产，如果是有流产史的话，有可能是子宫内膜异位症引起的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
可以吃点相关散寒暖宫止痛的药，因为女生痛经是宫寒引起，这种痛经的会伴手脚冰凉，小腹冷痛。出现血块量大，血块下来以后疼痛缓解，是因为气滞血瘀引起。可以吃点活血化瘀的药，来缓解痛经。
如果痛经过于剧烈，那么是需要引起注意的，是需要查找清楚造成痛经的原因，看是原发性痛经，还是继发性痛经引起的，有无妇科方面的病变，对于痛经，单纯的保暖，喝红糖水，服用止痛药是不能解决的问题的，去医院好好的检查一下的。
应该做个彩超，看一下是否有子宫内膜异位症，但是一般在没有做过手术没有生宝宝之前，多数都是因为着凉或者是经血流通不畅引起的腹痛，这样可以缓解些症状，注意腹部保暖，不能着凉。
每一次来月经都痛经，大多说明是原发性的痛经，原发性痛经就是无器质性病变的痛经。原因并不是很明了，可能与体内的前列腺素影响有关，一般治疗的方式主要是对症治疗，减轻疼痛，可以在来月经时热敷下腹部，喝红糖水辅助治疗，月经期间需要注意保暖休息，可以用热敷贴热敷一下小肚子，如果疼的较重还可以口服止疼药物。
痛经是妇科常见的症状，是指月经前以及月经期出现下腹部疼痛，是与月经时子宫内膜前列腺素含量比较高有关，青春期的女性大多是原发性痛经，也就是没有其他器质性病变引起的痛经，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与子宫内膜前列腺素含量增高有直接关系。继发性痛经是指由盆腔器质性疾病所引起的痛经。
