希望大夫指导用药。
游泳后失眠有以下几点原因：
1、主要考虑可能是当天过于兴奋，不排除全身肌肉劳损，导致以后有些酸痛不适。应该去医院检查一下。目前还可以适当服用一些镇静药物。具体用药要遵医嘱，还要避免过度劳累。也可以泡点玫瑰花茶喝。
2、运动量过大会导致身体过于疲劳，但对睡眠会有一定的不利影响。游泳很累的时候，身体会出现不舒服的状态，很难入睡。在这种情况下，建议平静心态，调整情绪，深呼吸，然后做几个心理暗示，促进睡眠。
如果小孩子游泳的时候出现中耳炎的症状，可以给予抗生素来进行治疗，具体用法用量要遵医嘱，除了药物治疗外，还可以用清洗水来进行冲洗，这样才能好的更快，一些辣的东西尽量不要吃。
游泳是有可能会尿路感染的，如果游泳池里面的水更换不及时，游泳馆维护不好都会导致水不干净，再加上身体的免疫力下降等因素是可以引起尿路感染的，如果有尿路感染，需要使用消炎类药物来治疗，并且还要注意保持尿道的卫生，可以用一些洗液等来清洗尿道等，同时还要在饮食上注意不要吃辣椒等辛辣食物。当然在游泳时可以尽量选择一些卫生好的游泳馆进行。
小孩游泳后发烧是因为感冒引起的，给宝宝多喝温开水，多注意休息，避免辛辣刺激性食物，宜清淡饮食，游泳后病情加重引起发烧，38.5以下采用物理降温，可以使用退烧贴，多喝温热水，酒精擦拭。
公共厕所换卫生间巾不会感染的，因为没有有接触那些东西，只是公共场所换一下卫生巾，一般是不会感染的，经期注意穿宽松透气的内裤，不能吃生冷辛辣刺激的东西，要多吃点水果蔬菜，多喝水，要把这睡眠充足。所以劳逸结合，学会自放松心情。
不会，肢体外在的接触，是不会被传染的。大多数是血液、性传播、母婴传播以及针刺传播等。丙肝的传播途径主要是血液传播，洗澡的时候也没有公用澡巾，皮肤也没有破损，是接触不到血液的，所以不会传染丙肝的。
