阴阳失调的原因有很多，如先天不足，有病引起的阴阳失调，手淫，房事过频等，或肾病等引起的，人体分为阴阳，脏腑分为阴阳，作息不规律，熬夜，运动过度等都会导致阴阳失去平衡。
小孩子如果受到惊吓，就会导致出现反复的哭闹，并且为何无明显诱因的出现哭闹，并且会对于父母依赖性强，也会经常在睡眠过程中突然出现清醒以及哭闹的情况。如果是受到了惊吓，那平时要多抱孩子，多进行抚触。
孩子受到惊吓主要表现就是睡觉不踏实，或者是出现嗜睡症状，当然部分孩子也会出现哭闹，低热，饮食不振等不适症状。如果孩子出现不适症状，考虑是受到惊吓导致的，要多哄孩子，给孩子一种安全感。
惊吓失眠建议服用镇静药物，如安神补脑液、朱砂安神丸、谷维素片等。
惊吓引起失眠，是由于突然的外界刺激，通过听觉和视觉形成外源性刺激源，传入大脑引起人体神经系统的过度反应。大多数人受到刺激后不会有什么特别的反应。胆子比较小的人，受到惊吓后可能会导致晚上失眠。患者可以尝试将注意力转移到自己感兴趣的活动上。以口服一些镇静和调节神经的药物，如安神补脑液、朱砂安神丸、谷维素片等。如果引起失眠的症状比较严重，出现持续的重度失眠，也可以服用一些非地西泮类镇静安眠药，如佐匹克隆片。
孩子胆小的性格受一定遗传因素的影响，但是环境影响是形成胆小更重要的因素。父母亲所做的事无意中能影响孩子，母亲见到虫子或老鼠如吓得大叫起来，同样会给孩子带来恐惧心理。
