你好，我的脚踝韧带拉伤，已经六天了，走了两天不疼了...

这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。

这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。

问题分析：您好！根据您的描述，有可能是踝关节扭挫伤，这个病是指踝部因行走不慎或受到暴力的直接打击所引起的损伤，主要表现有伤后局部疼痛、瘀肿、活动障碍等症状。
意见建议：建议您以手法治疗为主，配合外敷和功能锻炼有利于恢复，早期应避免做踝关节内、外翻活动及过早地下地行走，小腿疼痛也可能是由踝关节扭伤引起；注意踝部防寒保暖。

指导意见：你好！你说的这种情况有两种可能。一种是原先的韧带损伤没有完全恢复又损伤了，二种是又一次产生了踝关节的扭伤。建议你还是应该去医院接受治疗比较好。

胳膊韧带拉伤疼可以通过热敷和手术治疗。
病人出现胳膊韧带拉伤的病症，治疗方法有很多，但是要根据韧带拉伤的程度选择不同的治疗方法。比如病人发生了胳膊韧带轻度拉伤，病人感觉受伤部位有疼痛，局部有轻微肿胀，可以采取保守治疗。可以在受伤部位外敷膏药，以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，也可以在受伤部位采用热敷处理，进行骨科洗药，给予胳膊部位进行熏洗、浸泡，可以口服活血类的药物，加速受伤部位的血液循环，促进局部出血吸收，可以使损伤的韧带组织尽快得到恢复。如果病人胳膊韧带拉伤后出现了韧带大部分完全断裂，影响病人的功能活动，在治疗时就需要采取手术治疗，可以在麻醉下进行切开探查，做韧带的修补术。
建议:应立即休息，马上停止运动，不要让受伤的关节再度负重。

问题分析：你好，膝关节的韧带包括内侧副韧带、外侧副韧带、交叉韧带，起稳定膝关节的作用。损伤后建议固定。
意见建议：建议明确有无骨折及半月板的损伤。疼痛者可口服非甾体类抗炎药或活血化瘀的中药，止痛。