肾阴虚一般主要的表现是腰膝酸软、浑身无力、性欲低下、遗精早泄或者阳痿早泄，还有可能会出现四肢畏寒或者五心烦热等临床表现。给患者带来很大的伤害，需要进行积极的调理治疗。
腰痛浑身没劲可能是腰部疾病、肾炎、女性经期等原因导致的。
1.腰疼伴乏力的原因是腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎，这与劳倦、受寒有关，会导致腰肌酸胀、疼痛、运动乏力等症状，要尽量不要劳累，多休息，如果有必要的话可以做一些详细的检查。
2、肾炎、肾缺血，如果出现肾区有叩压感，尿液蛋白阳性，可以通过尿液常规和肾功能来确诊。
3.女性在经期初期会有腰部疼痛、肢体乏力等症状，可以进行按摩、热敷。
月经结束后有腰部疼痛的症状，以及月经有血块的症状，考虑是有肾虚以及宫寒的情况，及时的去医院做个检查，依据检查的结果做对症治疗。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
这种腰部疼痛而且伴有尿不干净还尿痛，多数是最近有一些肾结石活动造成的，同时伴有一些泌尿系炎症感染。跟平时喝水比较少有关，如果不放心，可以去医院进行具体检查，再根据检查结果对症治疗。
肾虚腰痛是一种慢性的疾病，短时间内很少完全恢复，受凉、久站、久坐，都会引起腰痛的再次发生。可以适当的配合中医的补肾药物治疗，也可以用食疗的方法，比如多吃山药芡实粥。
到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫，要睡硬板床.可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。
