糖尿病人都能吃一些什么水果有利于降血糖的水果

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糖尿病人都能吃一些什么水果有利于降血糖的水果
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孟祥雪 副主任医师 邢台市第五医院内科 二级
擅长:内科,尤其擅长发烧、上呼吸道感染等疾病
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问题分析:糖尿病人能吃下列水果:苹果、柚子、梨、樱桃、荔枝、杨梅和桃子。
意见建议:建议糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食
相关问答

糖尿病人能吃的水果有哪些西瓜、猕猴桃、柚子等。
糖尿病人若血糖尚未很好地控制,最好不吃水果。因为很多水果中含有大量的糖分,会造成血糖增高,所以一定不能多吃这些东西。如果血糖控制得比较好就是可以少量食用一些水果,血糖控制合格,就是能适量吃点水果。水果食用时间以两餐为宜,这类水果摄入少,血糖相对不会受到太大影响,同时也能补充身体某些营养素。另外水果也有讲究,不能贪多求快。在水果选择上,尽量挑选含糖量相对较低的,如西瓜,猕猴桃等、柚子这种升糖指数比较小的水果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

不同食品的升糖指数是不一样的,GI值越高,则血糖升高的速度就会加快,从而引起血糖的波动。
对于糖尿病人来说,GI≤55的低糖水果是最好的选择,它可以降低血糖的变化,也可以降低血糖。圣女果、番石榴、梨、苹果、柠檬、猕猴桃、樱桃、牛油果、覆盆子、蓝莓、黑莓等是GI≤55的水果。
如果患者出现不适症状,需要遵医嘱使用降糖的药物治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人通常能吃水果,但要注意控制血糖。
糖尿病的人在血糖没有得到很好的控制之前,通常要尽量避免吃水果。但如果血糖控制的好,通常是可以吃一些水果的。吃水果的时间通常是在两餐之间,在血糖比较低的情况下吃水果,可以减少血糖的影响,同时也能补充身体的营养。水果通常可以选择柚子、奇异果、苹果之类的,含糖量要少一些。在吃水果以后要注意控制好自己的饮食,避免吃太多的主食,以免影响血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃很多水果,主要取决于患者的血糖情况。血糖控制不好的话,最好不要吃水果。可以吃黄瓜、西红柿等不会升高血糖的食物。血糖控制后,可以吃苹果、梨、橘子、柚子、百香果、猕猴桃、西瓜和杏。
制定治疗的日程计划,避免在两餐之间吃饭,与吃饭一起吃,避免血糖上升和波动。吃一个小苹果、一个梨、一个猕猴桃、百香果和一个大水果。这是糖尿病人吃水果的原则。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

适合糖尿病患者的水果有:
1、柚子。柚子营养价值高,功能多,不仅有助于预防脑血管疾病,还能促进伤口愈合,有助于预防败血症。营养专家指出,柚子气味芳香甜美,含有大量维生素C、果胶和铬,可降低血液胆固醇、低密度脂蛋白水平和血糖。
2、苹果。苹果富含矿物质和维生素,但含糖量低。它是人们日常生活中最喜欢的水果之一。具有脾胃、解暑、解渴、促进胃肠蠕动、增加饱腹感、保持酸碱平衡等功效。
3、樱桃。樱桃富含果胶,具有促进胃肠蠕动、益气补虚等功效,是低糖水果,适合糖尿病患者。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃石榴如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。石榴富含多种维生素,微量元素,性味甘,酸涩,具有杀虫收敛,涩肠止痢的功效。果粒酸甜可口,多汁,含有较高的营养价值,富含水果糖类,优质蛋白质,易吸收的脂肪。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征