首先改善自己的休息问题，只要是休息好，自己的体质会好的，用药物不会导致前列腺有问题的，现在就是注意不要久坐，注意不要吃辛辣的食物，要是自己排尿正常的情况下，就不要紧的。注意平时喝水多点，要是尿频的明显可以用点看看效果。
前列腺增生可以选择采取中医治疗，效果还不错，应该根据不同的体质和脉象，对症下药，来调配合理的中药配方，治疗期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻胆固醇含量高的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
老年性前列腺增生大多因于肌体功能减退，激素调节失衡，前列腺增生是不能治好的，只能缓解症状，如果是轻度的前列腺增生，无症状或症状很轻，要定期检查，密切观察，如果病情发展，要积极治疗。
要遵医嘱进行药物治疗，不可自行停药或减药，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。另外，在生活起居方面，要避免刺激性食物，禁烟忌酒；注意保暖；不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车；及时排尿，不可憋尿。
前列腺增生是可以缩小的。如果前列腺增生伴有前列腺炎，会有严重刺激，这会增加前列腺体积。使用治疗前列腺、前列腺炎和前列腺增生的药物后，可以减少前列腺体积。在正规医院里面积极地进行治疗，有助于更快的缩小。
