首先正常人的尿液是呈淡黄色的，如果不放心，您可以去医院做一下尿常规检查，平时注意多喝水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。适当的锻炼身体，增强体质。平时喝水少，一般会出现黄色的尿液，还有平时过度的饮酒或者吃一些火锅或者辛辣刺激的食物，就会导致上火，从而发现尿液变黄。
尿酸是体内嘌呤代谢异常形成的成分，如果明显超过正常值，会引起痛风发作，从饮食方面调整入手，减少尿酸生成，预防痛风发作尿酸的正常值是不超过416umo1/L。尿酸只要在正常的参考范围之内是没有问题的，尿酸的正常值在155-420之间。
如果用晨尿检查，检查结果的准确率相对较高。如果没有条件，也可以在中期进行检查。但是，检查前不要喝太多水，以免稀释尿液，影响检查结果。调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
如果尿液颜色深黄色，则考虑是否存在有尿液浓缩，或者是否存在有黄疸性的疾病，需要进一步行尿液的比重检查和尿胆红素检查、肝功能检查来确定。如果尿液颜色发红则要考虑是否存在有感染性的疾病、或者结石或者肿瘤等疾病，需要进行尿常规检查。
正常尿是淡黄色澄清透明的，尿的颜色来自尿中的尿色素，颜色的深浅受到尿液浓缩程度的影响，但是有些药物、食物、代谢产物对尿的颜色也有影响，尿中存在感染，也会改变尿液的颜色。
尿液泡沫一般能够在解出小便之后10秒钟散去属于比较正常的。小便有一定的保护功能，表面张力很高，可以抑制泡沫形成或者只形成少量的泡沫。当有肾炎或者有全身其他疾病的时候，有可能会导致小便里面泡沫量增加，这些异常的泡沫散去的时间就会长一些。
