哺乳期可以敷面膜。好是敷水果面膜，自制的水果面膜会比较好，用天然的。也可以起到一定的修复皮肤的效果。敷面膜不碍事的，保持平和的心情。要多吃蔬菜水果，多喝水，保证均衡的营养。
哺乳期确实是不适合染头发的。女性在哺乳期内染发存在有对于宝宝的影响性，需要尽量地减少哺乳才可以，对于这个问题需要适当的增加饮食的营养较好的，再就是继续观察孩子生长发育的情况，应该是影响性不大的。
哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤，因为鲫鱼本身属于下奶食品，使用鲫鱼熬汤，什么佐料都不要放，可以有效的促进乳汁分泌，而且平时可以选择使用猪蹄、花生、黄豆一起煮水，也是不要加调料，也能起到不错的下奶作用。
哺乳期能吃春笋，春笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪及多种维生素和微量元素，笋有通经脉、利二便、消食开胃、催乳作用，其所含的微量元素可通过乳汁以此促进宝宝的生长发育。
哺乳期乳头的护理是注意好的卫生习惯，可以用温水热敷乳房，保持腺管的通畅，然后用温水清洗乳头，用专用的毛巾。平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。
哺乳期吃dha是没有影响的，但是哺乳期因为母乳中含有dha，可以不另外补充dha。如果是早产儿，需要喝早产奶粉，因为早产儿出生时体重过轻，身体各系统发育不成熟，喝含有dha的早产奶粉，对早产儿发育，尤其是大脑发育有好处。
