通常情况下，可以通过注意饮食、注意日常护理等方式养好自己的肠胃。具体情况分析如下：
注意饮食：平时应少吃高盐、辛辣食物，否则会刺激胃肠道加重病变，进而损伤胃黏膜。可以吃新鲜水果和蔬菜，吃易消化的食物，减轻胃肠道的负担。
注意日常：日常生活中，做好腹部保暖工作，防止受寒受凉，适当的按摩腹部起到养胃、护胃的作用。
通常情况下，肌肉撕裂自己能养好。具体情况分析如下：
肌肉撕裂就是肌肉的连续性中断,有缺血、有肿胀、有压痛、有关节活动受限表现，因为肌肉是肌性组织，并且肌肉内部血运丰富，随着淤血、肿胀的吸收消退，患者通常能自行恢复，并且恢复肌肉的弹性和力量。需要注意的是，患者在恢复过程中一定要避免肌肉活动，以免肌肉撕裂的恢复速度减慢。
肾虚保养时尽量多吃具有补肾固精作用的食物，也可以及时去当地专业的中医科，进行适当的对症调理。对于肾虚的治疗，首先需要进行辨证，辩证是肾阴虚还是肾阳虚，二者的注意事项是不一样的。
宫外孕保守治疗后血hcg数值会慢慢下降的，所以在保守治疗以后可以过半个月以后在进行血hcg复查确定数值是否恢复正常，正常数值应该参考当地医院的结果，一般治疗后大概出血十天左右的时间就可以干净止血的，期间要注意保暖，多休息。
三个月前宝宝胃的上口是贲门比较松驰，而幽门又比较紧，所以宝宝很容易吐奶溢奶。然而等到宝宝三个月后，吃奶后，就能自动打个嗝出来证实，基本就不用再拍嗝了，如果妈妈担心宝宝呛到的话，可以继续拍到八个月后，平时要给宝宝多按摩身体，有助于宝宝发育。
