维生素E通常是不可以多吃的，多吃会产生一定的副作用。维生素E属于脂溶性维生素，不在含有油脂较多的餐后服用，或者和牛奶等食物同时服用，并不能起到吸收和代谢的作用，长时间摄入脂溶性较高的食物会增加高血脂的程度，而且还会增加高脂蛋白血症。维生素E服用过多会增加肝脏的负荷，维生素E吸收和转化的脏器是肝脏，长时间大量服用维生素E会使肝功能受到损害。
维生素b12是可以长期使用的，维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。
b族维生素不连续长期吃，因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期，体内物质含量越高越容易吸收疲劳，补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。
一般情况下，不可以长期吃避孕药，具体内容如下：
避孕药是由雌激素、孕激素等制成的，如果女性长期吃避孕药，会对女性体内的激素水平产生影响，这将不利于女性身体健康，因此，女性应避免长时间服用避孕药。如果女性使用避孕药较频繁，可能会出现体重增加、恶心、呕吐等不良反应，还可能会导致女性卵巢功能衰竭，严重时甚至可能出现不孕。
一般情况下，逍遥丸不可以长期吃，以免对身体健康造成损害，具体内容如下：
逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经等作用，还可以用于治疗乳腺增生。这种药物不能经常使用，需要在医师的帮助下使用，一旦出现了明显的好转，可以立即停药。长期使用会导致内分泌失调、失眠、健忘等副作用，同时也会导致机体对药物的依赖，不利于疾病的治疗。
长期吃优甲乐有烦躁、恶心、呕吐、心悸、失眠、多梦、多汗、体重减轻等副作用，具体内容分析如下：
优甲乐用于治疗先天性甲状腺功能减退。还可用于治疗单纯性甲状腺肿、慢性淋巴结炎等疾病。优佳乐的主要副作用一般表现为烦躁、恶心、呕吐、心悸、失眠、多梦、多汗、体重减轻等。不建议糖尿病和心肌缺血患者服用该药，以免出现不良情况。口服药物要注意饮食。不要抽烟、喝酒、喝咖啡、喝浓茶等。建议患者饮食清淡。
