经期痛经、腹胀、腰痛怎么办？
腰痛经期乱是体寒或者内分泌紊乱的原因造成的，可以吃一些药物进行调理月经的情况，平时休息好，不要着凉了，也是不要吃生冷的食物为好的，是有利于调理月经周期和腰痛的情况。
经期劳动以后出现腰痛建议适当休息，并且可以做腰部的热敷，可以促进血液循环来改善局部疼痛的症状。也可以喝热的红糖姜片水使月经血流出的更顺畅，这样也会减轻腰痛症状。
建议在月经期的时候要适当的给予休息，虽然月经期是正常的生理现象，但是机体抵抗力和免疫力还是下降的，如果过于劳累的情况下，会导致相应的临床症状出现。
痛经腰疼可以通过热敷腰腹部、药物治疗等方法来缓解。
月经期间会导致盆腔充血，引起腰痛，可以外贴暖宝宝，有暖宫散寒的效果，可以减轻腰痛。也可以使用热水袋热敷，按摩来缓解疼痛。
如果痛经腰疼的症状，难以忍受，可以选择活血调经的药物田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片、布洛芬片等，温宫散寒，促进腰部的血液循环，减轻疼痛。
月经期间应注意腰腹部的保暖，少食辛辣生冷性食物，不要过度弯腰，不要做重体力活，也不要长时间久坐。
痛经的女性，在来月经的过程中，由于愤怒而引起的疼痛，可以服用疏肝解郁的药物进行治疗。
在传统医学上，肝脏的经络是在乳腺上运行的，所以女性容易导致肝郁气滞，从而导致来月经时腹部疼痛，或者是胸胁胀痛。在这种情况下，可以选用舒肝解郁、调经、通经止痛等药物进行对证，大部分情况下都会得到缓解。治愈之后要调整自己的心情，不要太过兴奋，不要总是发脾气。女性有痛经的时候，要注意饮食上有没有吃过冷的东西，吃了太多的冷凉的东西也会引起宫寒，从而导致痛经。因此，脾气暴躁的病人在日常生活中要注意调整自己的心情，否则容易导致疼痛。
考虑是有宫寒的存在导致在月经期间的时候有腰部酸痛以及痛经的症状，平时有怕冷的情况，考虑是由于体寒的情况引起的。可以及时的用中药来治疗，平时的时候注意饮食，可以多喝开水。
痛经期间有呕吐可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体分析如下：
痛经期间有呕吐可以使用布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、甲芬那酸、萘普生等药物来缓解症状。
在日常生活中，患者应注意保持饮食卫生，加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
